孕妇经常失眠怎么办

2019-08-09 09:51

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孕妇属于比较特殊的一类群体,如果孕妇出现失眠,治疗上主要进行非药物治疗。因为一些镇静催眠药物通过胎盘可对胎儿造成影响,所以孕妇的失眠首选进行非药物治疗。孕妇如果存在躯体不适,可导致失眠,因此治疗上一定要去除躯体的器质性病变。如果患者没有明显的诱因,治疗上可以应用睡眠的认知行为治疗方法来改善睡眠质量。孕妇一定要有规律的作息时间,不论患者前一天晚上何时入睡,第二天都要在固定的时间内起床以保证良好的睡眠习惯。

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