每天早上刷牙牙龈出血，而在其它时间刷牙没有出血，最可能的原因是睡觉前没有刷牙，或者是刷牙的效果不好。一般的口腔科医师或者是牙周科医师，都建议在每餐后加上睡觉前要好好刷牙。
如果条件不允许，也一定要保证早餐后加上睡觉前刷牙。可见睡觉前刷牙是非常必要的，因为在睡觉以后人都是闭着口，所以口腔内是一个比较温暖潮湿的环境，细菌很容易大量繁殖。
而且睡觉以后又不用进食，所以口腔内的细菌就不能在进食的时候被带走，所以在睡觉以后牙周的细菌比较多，就会引起牙龈的炎症，这时牙龈充血、红肿，所以在早晨起来刷牙的时候，就会出现出血的现象。
一旦已经醒了，进食以后刷牙，控制了牙龈的炎症，白天刷牙就不会出血。