预防老人痴呆吃什么

2020-01-17 11:14

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预防老年痴呆,食物上建议老年人要均衡饮食,大脑神经细胞的活动需要足够的葡萄糖、蛋白质以及热量。建议老年人要均衡饮食,同时多吃蛋白质含量高的食物。老年人预防老年痴呆也建议摄入卵磷脂、胆碱、维生素,同时也多吃含有微量元素的食物,对于老年人预防老年痴呆坚果是必不可少的,可以吃核桃、碧根果等,但建议适量用以免吃得过多引起血脂增高。老年人建议多吃谷物、豆类、蔬菜或者海鱼等,能够补充微量元素以及卵磷脂等。老年人预防老年痴呆口服的药物,可以口服营养脑细胞的药物,比如胞磷胆碱或者脑活素等,必要时可以口服乙酰胆碱酶抑制剂,比如石杉碱甲或者盐酸多奈哌齐等。

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