每天起来脖子疼为什么

2020-04-27 14:39

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每天起来脖子疼主要是因为颈部的肌肉在睡觉的过程中不能够充分的休息,引起肌肉的慢性劳损,引发疼痛,常见的病因主要包括:
第一、枕头的高度不合适,枕头过高或者过低都可以引起颈部肌肉的痉挛疼痛,而产生起床后脖子发酸、发胀的程度,所以要调整枕头的高度,包括枕头的硬度也是一个很重要因素。如果枕头太软,不能对脖子产生一定的支撑作用,也会引起颈部的疼痛。
第二、晚上睡觉局部受凉,诱发局部的颈椎软组织的筋膜炎等等。在晚上睡觉的时候应注意保暖,防止由于颈部受凉而引起疼痛。
第三、见于颈部原有颈椎病的加重,比如患者既往有颈椎病的病史,在睡觉过程中由于枕头或者在睡觉翻身过程中损伤颈部而引起颈部的疼痛,会导致起床后出现脖子的酸胀、不适感,并可以伴发上肢的麻木、无力、头晕等。
在睡觉过程中,枕头的高低合适应该是很重要的,同时也要注意在睡眠中注意保暖,防止由于寒冷导致颈部的疼痛。

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