压力大会有什么症状？人在感到压力大的时候会容易紧张、不容易放松、情绪也会低落，已经愉悦感会下降。身体方面也可能会出现反应，比如有的会出现颤抖感、手的细颤感，或者多汗、身体忽冷忽热等，这些自主神经功能紊乱症状，这些都可能是压力大的表现。还有部分人也可能会出现睡眠紊乱、消化道症状，像食欲下降、便秘，或者腹泻等等这些症状。
压力大的时候还是要认真的去面对，分析下自己压力大确实是和一定的客观的事件、一定的客观原因有关，还是并没有明显的事件，但是就是自己感到压力大。如果是第二种情况，尤其要尽快去精神科就诊，评估一下压力感的来源，注意强调的是压力感，及时进行规范的治疗，尽快使状态得到缓解恢复健康。