X型腿是膝关节外翻，是由平时站立或坐立姿势不良引起，还有可能是佝偻病引起的并发症，所以对于这种情况需要改变腿的力线。对于轻度的X型腿，可以穿矫形鞋，通过穿矫形鞋大概2-3个月可以完全恢复正常，期间避免长时间的站立和保持一个姿势过长，补充钙剂和维生素D，通过补充以后腿型的情况可以完全恢复，所以不用担心。对于X型腿，还要看具体是否有骨盆倾斜的现象或腰椎侧弯的现象，如果同时有这两种情况，还需要做手法推拿、按摩的矫正，才能完全恢复正常。对于严重的X膝外翻就需要手术进行矫正。