解离症的预防需要对高发人群进行及时的心理疏导，对于出现异常的人群，及时采取治疗措施，避免延误治疗，同时对于内心脆弱、内向的人群，应该培养一种运动爱好、多读一些积极向上的书籍，使得这类人群将负面的压力、情绪有效的得到释放，乐观的面对生活。
（1）对于解离症的好发人群，尤其是性格孤僻、内向、脆弱的人群，需要学会释放压力，找到适合自身的调节方法，读一些积极向上的书籍，积极参加体育锻炼，培养一种运动爱好，将一些负面情绪、压力得到释放，学会包容、尊重，积极乐观的面对生活。
（2）对于遭受到突发的危机事件的人群，应该及时进行有效的疏导、检查，消除诱发解离症的因素。