胃不好的人是不是不能吃海带

2020-02-09 15:38

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海带的营养价值比较高,含有大量碘元素和维生素,对于抗氧化、防癌、消肿利尿等有很大好处。肠胃不适、功能不调的患者可以吃海带,并不会有什么影响。而且海带属于碱性食物,如果患胃有反酸症状的患者可以适当进食,对于中和胃酸有一定作用。但海带属于寒性食物,而且海带还含有大量纤维素,不太好消化,所以患有肠胃炎或者消化不良疾病的患者要适量进食,并且此类人群在食用海带之前,最好进行烹煮,将海带煮松软以后再食用。在食用海带时,要注意细嚼慢咽,也有利于胃部消化,避免增加肠胃负担。

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