骨折之后，有很多药物和食物，都可以让骨折恢复得更快。从药物的角度来讲，需要根据骨折的时期来给药，骨折早期服用血府逐瘀汤、顺气活血汤、活血止痛汤等；骨折中期口服和营止痛汤、定痛和血汤、正骨紫金丹、七厘散、接骨散等药物；而后期需要服用八珍汤、十全大补汤、补肾壮筋汤、接骨续筋汤等。而从食物上来讲，骨折早期应该多吃清淡、易消化的食物，例如绿叶蔬菜、五谷杂粮等；而骨折中期需要补充钙质、蛋白质等营养，应该多吃鸡蛋、牛奶、海米、海带、芝麻酱等高钙食物；而骨折后期最好多吃补肝肾的食物，例如木耳、黑豆、黑芝麻、黑米、黄瓜籽等。