血压132/86正常吗

2021-05-28 13:03

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血压132/86mmHg属于正常血压,但属于正常高值状态,也就是说需要严密的观察血压水平,血压可能会进一步增高,最后发展成为高血压。《中国高血压防治指南》规定血压小于120/80mmHg为理想血压,收缩压在120-139mmHg,舒张压在80-89mmHg,属于正常高值血压。
血压在这一水平的人群,需要保持健康的生活方式,保证低盐低脂饮食、不吸烟、少饮酒。患者平时适当的多做运动,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要久坐,注意控制体重,避免紧张、焦虑,定期监测血压。

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