体内有成骨细胞和破骨细胞两种，当成骨细胞跟破骨细胞达到平衡状态的时候，骨量在不断形成，也不断丢失，但是丢失跟形成的量是平衡的，这时候骨量是不变的。
但是如果破骨细胞大于成骨细胞的能力，骨量的丢失就大于骨量的形成，总体骨量就会减少，时间长了就会造成骨质疏松，引起骨质疏松的症状，最严重的骨质疏松就是脆性骨折。
如何减少骨量丢失是骨科很棘手的问题，比如应用抗骨质疏松的药物或者增加锻炼，改善心情，避免骨量丢失的重要因素，比如饮酒还有激素的应用都是造成骨量丢失的因素。
只有把这些因素避免，再通过饮食、用药和调整心情，改善生活习惯这几种方法，同时进行可以避免或减少骨量丢失。