睡觉总是多梦怎么办

2019-12-12 18:01

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患者睡觉总是多梦,如果导致睡眠的质量低下需要进行干预。
一、行为方面,患者要养成规律作息的习惯,不要反复的思考某些事情,不要用脑过度,让情绪处于平稳的状态,必要的时候可以就诊心理的门诊做心理方面的疏导,保持心情的愉快,睡前听听舒缓的音乐,放松心情,用热水泡泡脚,喝杯热牛奶,都能够改善患者的睡眠质量,使患者的做梦情况减少。
二、药物方面,选择中成药来口服,建议患者就诊中医,根据中医的辨证后选择天王补心丹、朱砂安神丸、枣仁安神胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液等中成药来进行调整,效果比较好。
如果患者多梦伴有失眠的情形比较严重,可以口服镇静催眠的药物比如右佐匹克隆。

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