养肺的食材还是很多的，可以推荐几种，一种就是梨，梨本身就有比较好的润肺效果。吃梨以后对于慢性的、急性的呼吸道感染有润肺化痰、止咳的作用，可以使用梨和冰糖一起蒸煮，起到不错的效果。
此外，萝卜有通气润肺的作用，可以起到缓解化痰、气喘、润肺的作用，还是可以建议吃的。还有新鲜的蔬菜，像白菜本身就有清热解毒、化痰止咳的功效。还建议可以使用核桃，核桃有调节平肺喘、调肝和血和养胃助纳的作用。蜂蜜也是比较好的缓解肺病的食物，可以单独冲水喝，也可以辅助食物、药物，像川贝念慈庵也是蜂蜜制剂。
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"有肺部疾病的人平时可以应用养阴润肺、止咳生津的药物或食物，比如川贝、枇杷，可以用来炖煮做成川贝枇杷冰糖羹。另外，也有清肺热的食物，比如蜂蜜、冬瓜、西瓜、萝卜、竹笋、生藕，这些...
张家丽│大连市中西医结合医院
2020/04/03 收听(32787)
"肺不好的人在饮食上要多吃清肺、润肺的食物，主要有藕、山药、萝卜、梨子、百合等，可以与鱼、肉一起炖，达到保护肺的功能。药物方面也推荐蛤蚧、胎盘、百合、虫草等药物，具有补肺、补肾...
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2019/11/14 收听(59517)
"养肺的食物比较多，一、推荐吃梨，具有清热解毒、润肺止咳的功效，在咳嗽的时候，家里的老人都会煮冰糖雪梨水来给孩子喝，止咳效果特别好，所以梨对于养肺润肺是很好的水果。二、还可以吃...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/06 收听(52053)
"养肺是中医的一个说法，与中医的五脏对应的五种颜色有关系。中医的五脏中心脏对应的是红色，肝脏对应的是绿色，脾脏对应的是黄色，肾脏对应的是黑色，肺脏对应的是白色。所以如果想要养肺...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/06/19 收听(93981)
"养肺可以考虑适当进食梨，梨肉可以帮助人体止咳化痰，也具有润肺、生津的功效，也可以起到清热解毒的作用。梨可以生食，也可以选择其他进食方式例如熬膏、炖煮、榨汁等，梨可以在一定程度...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/12/24 收听(22587)
"适当的通过食物疗法的方式，能够达到补肺、养肺的目的。这是通过中医学的理论，来提高肺部的功能，提高肺部的免疫力。首先可以选择使用杏仁和猪蹄来熬汤，具有润肺、养肺、止咳、化痰的功...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/05/28 收听(69729)
"平时多吃新鲜的蔬菜和水果，补充优质蛋白，具有润肺、清肺、养肺的作用。比如可以喝牛奶、吃瘦肉、吃豆制品，也需要吃雪梨、柚子、柠檬，还可以吃山药、白萝卜、百合、蜂蜜、银耳。平时要...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/11/22 收听(43297)
"一般具有清肺养肺作用的食物有梨、枇杷、罗汉果、无花果，还有冬瓜等蔬菜，都具有清肺养肺的功效，比方梨性凉味甘，能清肺化痰、养阴润肺。如果出现咳嗽、痰黏稠色黄，还可以用姜、梨、川...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/04/18 收听(88577)
日常生活中可以通过以下方面进行养肺：一、远离受污染的空气环境，如二手烟、有毒气体、微尘颗粒物环境等，这些受污染的空气环境会损害肺部的正常功能，甚至还会有致癌的危险。二、养成良好...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/09 收听(14602)
"养肺首先要避免吸入粉尘或吸烟等对肺部造成的损伤。其次是要及时的戒烟，家庭内禁止吸烟，并避免二手烟的危害。再次，要多吃清肺润肺的食物，如甘蔗、豆浆，黑芝麻，秋梨、川贝等。川贝枇...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/05/07 收听(19304)
"养肺护肺防止污染物、香烟、烟雾等刺激物质对肺的损伤。肺为娇脏，为华盖，也就说肺像伞一样保护着我们全身的五脏六腑。肺通过口腔和鼻腔与外界直接相通，外界的细菌、病毒、粉尘等可以直...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/03/31 收听(23084)
01:46
养肺清肺的方法主要包括以下几种： 1、养肺：可以选择具有益肺、养肺的中草药泡水或熬水代茶饮，如中草药中较为常用的有太子参、党参、生黄芪、山药等，也可以选择食疗...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/09/22 播放（66480）
01:47
色白入肺五行，能养肺的食物是白颜色的食物，而清肺毒需要含水量多的食物来帮助排毒，或者植物纤维成分比较丰富的食物，比如蔬菜类中的白菜、白萝卜、茭白、藕，这类食物对于养肺、清...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/07/06 播放（62520）
"可以起到养肺、清肺毒的功效有以下食物：1、蜂蜜，蜂蜜含有丰富的氨基酸、维生素B、维生素C以及多种微量元素，这些营养成分可以起到清肺润燥、提高免疫力的功效。蜂蜜含有的氧化酶物质...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/26 收听(74166)
"养肺、护肺的方法有以下几点：一、保持舒畅开朗的心情，经常开怀大笑有助于清理呼吸道，使呼吸通畅；二、每天多喝水，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度；三、时常做深呼吸，有助于清除呼吸道...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/23 收听(67393)
01:52
一般中医认为色白助肺，白颜色的东西，对肺有滋养作用。在食物里面，五谷为养、五果为主、五畜为益、五菜为充。具体如下： 1、五谷：米有润肺、养肺的作用，所以一般熬...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/21 播放（52848）
"肺不好的患者容易引起呼吸道疾病的发生，如支气管炎、肺炎以及肺气肿、肺结核等肺部疾病。对于肺不好的患者，饮食调理通常需要加强患者的免疫力，以预防肺部感染以及肺部疾病的发生。需要...
高尚海│辉县市第四人民医院
2018/06/05 收听(94285)
"肺不好吃什么的问题有些广泛，肺不好具体的症状，从中医角度讲，五脏会对应五种颜色，心脏对应红色；肝脏对应青色；脾脏对应黄色；肾脏对应黑色；肺对应白色，由此可知白色对于肺最具有调...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/06/14 收听(54352)
"肺不好从中医学的角度，应该多吃滋阴清热的食物，比如梨子、花生、白木耳、香菇、黄豆、黑豆、百合、黑木耳等。还可以吃补中益气的食材，比如大枣、桂圆肉、莲子、枸杞子、乌鸡、动物的内...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/09/09 收听(19964)
"肺功能差，对于禁忌进食的食物，对于肺功能较弱，大多病人可能合并脾胃虚弱，在这种情况下，不建议患者进食过于辛辣、油腻、刺激的食物。一方面，此类患者胃肠功能较差，不太难受；另外一...
张宗学│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/30 收听(38742)
