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01:46
每个患者脊柱侧弯的类型、程度、年龄、发育等情况都不同，应该具体问题具体分析。所以，一般建议患者到医院找专业的脊柱矫形康复师，针对个体的情况制定一套合理的锻炼方法。不建议在...
王亚寒│河南省人民医院
2020/08/03 播放（82228）
"患者脊柱侧弯，可以做以下几种运动：1、病人站立位，由脊柱凹侧向脊柱凸侧做旋转练习，每天从数百次逐渐增加到数千次，一个月为一疗程，3-6个月可以见到治疗效果。2、患者可以吊单杠...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/18 收听(46878)
"脊柱侧弯的患者适合做运动主要是能够加强胸背肌、腰背肌的动作，比如小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑。前两组动作主要适合于刚开始锻炼的人，做起来相对简单，后两组动作主要适合...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/16 收听(62130)
"女孩脊柱侧弯适合做的运动有跳舞、瑜伽，这两种运动对于放松腰椎部的肌肉有很大的帮助，同时可以根据侧弯的角度做不同的动作。也可以进行游泳，因为游泳的时候全身肌肉处于放松的状态，经...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(55890)
01:41
脊柱侧弯多见于姿势性侧弯，平时坐、站姿势不正，导致可能会出现姿势性的脊柱侧弯。脊柱侧弯后通过牵引治疗效果比较好，可以做引体向上，两只手吊在单杠上，通过重力的作用牵拉脊柱，...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/13 播放（57053）
"脊柱侧弯的患者在日常、工作、学习、生活当中，不能让脊柱长时间处于高负荷状态，不能让脊柱长时间处于不正确的姿势，不能让脊柱遭受急性的外伤，这些都对脊柱没有任何好处。长时间的高负...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30 收听(39461)
"脊柱侧弯的检查一般包括影像学方面和神经方面的问题，影像又包括脊柱的X光片，正侧全长或者是左右的半定向，还有过伸过屈位，以及下肢的全长像，还有相应部位的CT或者核磁共振，明确脊...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/09 收听(76743)
"脊柱侧弯其实就是脊柱整个一个三维的畸形，胸椎、腰椎，还有颈椎都可能发生畸形。在没有僵硬之前，它的柔韧性应该还好，但是随着侧弯的进一步发展，关节发生变形之后，椎体发生旋转之后，...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2017/09/20 收听(50284)
"脊柱侧弯适合做腰部伸展运动，比如小飞燕动作，就是俯卧位趴在床上，头和下肢有规律的往上抬，可以缓解腰部肌肉痉挛，使得腰椎稳定性增加。另外，还可以做瑜伽，可以提高腰部柔韧性，放松...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/28 收听(59128)
"脊柱侧弯不能做的运动主要有以下几个方面：第一、加重脊柱压力有可能引起脊柱侧弯加重的运动,常见的有肩挑或肩扛某些物品，尤其是以举重为主。第二、尽量不要做腰部前翻或后翻的运动，常...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16 收听(40690)
"脊柱侧弯，总的来说对比较轻的脊柱侧弯的患者，是鼓励适当地参加一些体育锻炼，体育锻炼它本身可以促进骨骼的发育。有些专业的体育锻炼，甚至还可以延缓脊柱侧弯的进展。但是对于合并有心...
王太平│成都市第二人民医院
2018/05/23 收听(10066)
"脊柱侧弯的病人无论是支具治疗还是其它的保守治疗，运动量或者活动量不是减少而是要增加的。尤其是发育期的孩子，以最大限度的允许孩子心肺功能的扩展，即使运动可能会带来一些侧弯矫形程...
刘驰│北京医院
2017/10/16 收听(70844)
01:41
脊柱侧弯患者一旦确诊，首先不要着急，很多时候还是可以像正常人一样进行体育锻炼。脊柱侧弯应测量角度进行评估，对于10-20度轻型患者，这时候可以随意参加体育运动，剧烈、不剧...
赵颖川│上海市第十人民医院
2021/01/22 播放（75953）
01:44
脊柱侧弯适合的运动主要分为两种，一种是治疗性运动，可以直接作用于侧弯，改善角度的运动，另外一种是有氧运动。治疗性运动包括要进行一些体操以及核心肌群的训练，同时进行一些引体...
王宪泽│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2019/11/13 播放（90229）
认识疾病、正确对待疾病，是患者们应该做到的正确认知；而侧弯宝宝还小，如何教会他们轻松认识自己的疾病，是宝妈和我们的责任。今天我们带上侧弯宝宝，以轻松的心态让宝宝们了解自己的病...
陶惠人│深圳大学总医院
2018/12/24 阅读(3045)
01:41
儿童脊柱侧弯一般轻度的侧弯不会有明显的症状。有一些孩子，尤其是先天性脊柱侧弯的孩子，侧弯度数达到70°-80°，甚至100多度，会严重的影响肺的发育。这些孩子经常会发生呼...
黄永波│山西医科大学第二医院
2019/09/25 播放（91074）
01:57
当家长发现儿童脊柱有问题，到医院明确诊断为脊柱侧弯以后，家长往往很焦虑，脊柱侧弯在不同年龄段有不同年龄段的治疗办法，大部分脊柱侧弯其实观察即可，每半年或每一年拍摄标准的脊...
黄永波│山西医科大学第二医院
2019/09/25 播放（80937）
"儿童出现脊柱侧弯的原因，常见的有如下几个：1、遗传因素。在临床上非常常见，有些患儿是在出生之后，就出现了这种脊柱外形的异常，而有一部分则是由于遗传因素，导致了脊柱的椎体出现了...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/17 收听(60396)
01:46
儿童脊柱侧弯一旦确诊，尤其对脊柱侧弯度数不大，动态观察的孩子，通过保守的锻炼方法，能让延缓发展，或者是不发展。因为不同的脊柱侧弯，有不同的病因。对于特发性脊柱侧弯，建议孩...
黄永波│山西医科大学第二医院
2019/09/25 播放（62471）
01:32
儿童脊柱侧弯的矫正相对较复杂，首先需要区分是否存在脊柱侧弯，部分下肢不等长的儿童可继发脊柱侧弯。其次明确脊柱侧弯的分型，如先天性神经肌肉型脊柱侧弯一般会持续加重。特发性脊...
叶卫华│湖南省儿童医院
2021/09/20 播放（83841）
