2020-11-23 18:31
腰椎滑脱手术后怎么保养
擅长: 肩关节脱位、肩关节损伤、肘关节脱位、腕关节脱位、髋关...
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腰椎滑脱手术后可以通过以下几种方法保养:第一、术后使用腰部护具保护腰椎,减轻腰椎负重,一般可佩戴2~4周。第二、3个月内避免弯腰负重活动,能够明显减轻腰椎负荷并可缓解腰部疼痛。第三、每日均应进行腰部肌肉锻炼,如小燕飞训练,腰背肌发力使上半身抬起并在空中保持1~3秒钟后复原,每日完成300~500次,逐渐增加至500~1000次,可以提高腰椎稳定性。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师