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绝经后怎样延缓衰老是很多女人非常关心的一个话题，皮肤衰老有它一定的速率，比如在30-40岁衰老速率与50岁、60岁的速率就不一样，年纪越大，衰老速度越快，尤其是在绝经以后...
邢倩│石家庄市中医院
2018/11/01 播放（85694）
"衰老其实是一种正常的自然现象，也可以通过平时的调理来延缓衰老的发生。首先要坚持科学的合理膳食，早餐一定要吃好，建议可以食用优质的蛋白质食品，如鸡蛋、豆类、瘦肉等等。坚持每天补...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/21 收听(84980)
"女人的绝经是机体衰退的表现，这是一种自然规律，一般是无法阻断的，也是无法改变的事实，但是女人需要保持愉悦的心情，充足的睡眠，积极锻炼身体，同时要有合理的膳食，可以保护卵巢功能...
吴燕│北京大学人民医院
2020/07/27 收听(99174)
"女人怎样延缓绝经？月经来潮最重要的生理机制就是受下丘脑-垂体-卵巢轴的影响，引起子宫内膜周期性的增生和分泌，就是来月经。怎样延缓绝经？要充分的保证卵巢功能的正常，才能延缓绝经...
王少为│北京医院
2020/04/22 收听(20721)
"绝经后可以通过饮食延缓衰老，有以下几种食物：第一、可以吃红枣，红枣有美白和抗衰老的作用，里面含有环磷酸腺苷，能够很好的促进人的新陈代谢，帮助身体排出体内的垃圾，所以有延缓衰老...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/04/12 收听(79624)
"首先，衰老是女性不可抗拒的自然规律，主要就是卵巢在绝经以后不能够分泌雌孕激素，雌孕激素是保持女性状态最重要的激素。绝经以后卵巢功能没有了，卵泡不再分泌雌孕激素，因此衰老就会逐...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/01 收听(97678)
"绝经后延缓衰老的食物有以下几种：1、大豆异黄酮，大豆异黄酮是从天然大豆中提取的植物有效成分，能够与女性体内的雌激素受体相结合，对雌激素起到双向调节的作用。在女性绝经之后，由于...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/18 收听(71361)
"女人来月经，是因为卵巢内有卵泡，并且卵泡正常发育，才能够分泌雌激素和孕激素。女人从出生以后，身体当中带有的卵泡就已经固定，所以到了绝经期的时候，说明卵巢内的卵泡已经耗竭，不管...
李顺华│莒县中医医院
2019/06/24 收听(59630)
03:08
女性延缓绝经的方法具体如下： 1、饮食需注意清淡，多食用大豆类的黄豆、黑豆、小米等食物，从而促进植物性雌激素的吸收，具有一定的辅助作用； 2、应保...
曾活│广州中医药大学深圳医院
2021/04/06 播放（86349）
01:38
补充雌激素能够延缓绝经以后的衰老，能减缓由于雌激素缺乏所导致的衰老症状。女性在绝经以后由于卵巢功能的衰退，卵巢分泌的雌激素水平会快速下降。雌激素可以起到维持女性的第二性征...
毛滢│北京医院
2021/02/22 播放（97254）
"绝经是卵巢功能衰退的自然的生理表现，女人到一定阶段就会有绝经，但是要想延缓绝经，并不是服用药物，而是保持乐观的心态、充足的营养、积极向上的精神，同时要锻炼身体，提高机体的免疫...
吴燕│北京大学人民医院
2020/12/17 收听(63745)
"更年期是女性特殊的时期，在更年期当中可以会出现月经不调，潮热盗汗，失眠多梦等症状。怎么样来延缓更年期和改善更年期的一些症状呢？平时在饮食方面要多补充维生素和微量元素的食物，像...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/01 收听(88512)
"如果要延缓闭经的年龄，建议做到以下几点：1、生活要规律，避免熬夜，并且不要烟酒过度。2、注意在医生的指导下用药，因为有些药物可能导致卵巢功能早衰。如果做些具有辐射的检查比如C...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/27 收听(48637)
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延缓白内障的方法包括：
1.减少有害光线的刺激：户外工作的人群建议佩戴可以滤掉紫外线浅茶色的墨镜；
2.饮食：适当多吃一些还原类的食物，如新鲜的蔬菜、绿叶...
陶勇│首都医科大学附属北京朝阳医院
2016/12/02 播放（77297）
白内障在一定的程度上，是可以延缓它的发展的，虽然并不能完全的阻止和预防，因为白内障首先它是跟年龄有关，我们既然不能阻挡一个人慢慢变老，所以我们就不可能彻底的让白内障不发展。哪些...
陶勇│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/07/10 收听(65543)
绝经是女性的正常的生理进程，不建议人为予以干预。女性的正常绝经年龄在49-55岁之间，绝经时间有早、有晚，与每个人的体质差异有关。建议通过以下几种健康的方式相对延缓绝经期的到来...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/04 收听(14172)
"男性患者可以通过下列方法来延缓射精：第一、应当注意控制自身的情绪，避免过于激动和过于紧张，不要存在太大的精神压力。第二、应当注意合理的性生活间隔，不要过于频繁，但也不要长时间...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(74050)
"更年期是不能用药物或者其他方式进行延缓，只能根据更年期的症状进行症状的减轻。治疗的目的是缓解近期的症状，并能及早发现有效预防骨质疏松、动脉硬化等老年性疾病，一般治疗可以通过心...
葛静│北部战区总医院
2020/06/24 收听(27934)
01:17
延缓更年期需要使用药物，如激素治疗，主要是补充雌激素以及孕激素。但是在补充雌激素的过程中，存在一定风险，可能会增加子宫内膜癌、乳腺癌的发生几率。另外，补充雌激素的治疗应在...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2021/09/10 播放（55915）
"女性进入更年期是一个自然的衰老的过程，是由于卵巢功能减退，雌孕激素水平降低导致的。这个过程是没有办法进行阻止的，但是可以使用药物延缓这一过程的进展。患者在使用药物之前，首先要...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2018/11/02 收听(33981)
