食道癌的自测方法主要是通过一些症状来自我评估，可以通过从网上寻找食道癌的常见症状，主要就是进行性的吞咽困难。
如果出现吃饭时有梗噎感，而且进行性加重的情况下，或者是吃完饭以后有烧心、胸骨后疼痛等相关症状，建议及时的就医，必要时做一个食管镜、胃镜检查就可以明确食道有无占位性的病变。
如果有占位性的病变，还可以通过食管镜、胃镜进一步的取病理活检，明确诊断。食道癌属于食道的一种恶性肿瘤，恶性程度也比较高，建议还是定期的自我体检，积极有效的预防。