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" 胸部下垂通过乳房按摩、健身运动、手术提升能缓解症状，由于女性减肥、产后、哺乳会导致胸部下垂。乳房下垂的初发期通过选择大小合适、带有钢托款式的胸罩，使胸部看起来丰满挺拔，...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2019/12/17 收听(52285)
01:31
胸部下垂，分为三度，轻度做悬吊手术即可，中重度时很多乳房较大，医学上诊断为巨乳症，对于这种情况，只有做手术，切除部分腺体、拉紧皮肤，然后进行悬吊，才能矫正下垂乳房。其他方...
罗和源│惠州市中心人民医院
2018/11/15 播放（76382）
"一般轻度的下垂可以通过进行健身锻炼，通过胸大肌锻炼，促进乳腺的发育，以及局部的按摩，如精油按摩等等，改善轻度下垂的胸部。也可以用手术的方法，重新将乳头、乳晕定位，将下垂乳腺组...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/12 收听(91788)
01:20
预防乳房下垂目前能做到的最方便、最简单方法如下：
1、尽量控制体型、保持体重，不要经历体重的剧烈波动；
2、日常生活中养成戴文胸的习惯，运动的时候可以戴运...
童婧│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/03 播放（73552）
02:12
女性避免胸部下垂，主要有以下五个方面： 1、局部锻炼：局部扩胸运动以及瑜伽，可以增加胸部肌肉群力量，改善乳房下垂症状，在一定程度上起预防乳腺下垂、改善乳腺外形...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2023/03/13 播放（83608）
" 正常胸部的外形是由乳腺组织和脂肪堆积而成的，穿插数条cooper韧带可以达到维持乳房外形以及保持坚挺的主要目的。特殊的时期如哺乳期，乳房的形态会发生较大的变化，最主要的...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2019/12/17 收听(38046)
"保持胸部不下垂就是使胸部的皮肤组织、筋膜韧带组织都保持比较紧致的状态，建议求美者多做扩胸运动，并且适度地在扩胸运动之后对于局部胸部皮肤组织、筋膜组织做好相对按摩和补水、保湿护...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/23 收听(57154)
"乳腺是脂肪、皮肤、腺体、神经及血管组成，腺体全部通过韧带与皮肤及浅筋膜相连接，下方与胸肌筋膜相连接构成乳腺悬韧带，作用就是固定乳腺。当患者出现乳腺下垂，说明是韧带发生松弛，发...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/02/06 收听(81102)
01:48
女性乳房下垂最重要的判断指标，是乳房下肌和乳房下皱襞的关系。如果乳房下肌在乳房下皱襞以上，基本不存在乳房下垂。乳房下肌在乳房下皱襞之下，基本上不论程度轻重，一定都属于乳房...
江华│上海市东方医院
2021/03/11 播放（81604）
"胸部是否下垂，是通过乳头和乳房下皱襞位置的相对关系进行判断。当乳头位置平于乳房下皱襞时，是轻度的胸部下垂，当乳头超过乳房的下皱襞线，但是没有达到乳房的最低点的位置时，乳房胸部...
曹进军│湖南省中医药研究院附属医院
2023/03/22 收听(18311)
02:09
评价自身乳房下垂，其实有一个非常简单的办法，就是看乳头、乳晕和乳房位置，以及与乳房下皱襞的位置。如果乳头、乳晕并不在乳房最高点，或者乳头、乳晕在乳房最高点，但位于下皱襞下...
童婧│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/03 播放（61998）
防止胸部下垂、松弛，首先需要非常合适的胸衣。胸衣一定对乳房的整个重力有一定支撑，乳房的重力就不会作用在乳房的支撑韧带，也就是Cooper韧带上，乳房的腺体和皮肤以及胸壁之间就可...
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/24 收听(30239)
对于胸部下垂的调整方法，要明确胸部下垂的原因，特别是严重程度，再控制和干预。一般要看它是生理性还是病理性，具体原因不同治疗方案也不同，所以需要注意，先去乳腺专科完善相关检查，比...
高天│空军军医大学西京医院
2020/03/19 收听(38285)
01:30
胸部下垂，理论上通过进食食物的方式只能改善全身营养，单纯靠食物使下垂乳房得到挺拔则无法做到。即使吃含有激素的食物，也只是暂时性使乳房增大，变大也是暂时性的。即通过饮食来矫...
谢洋春│中国医学科学院整形外科医院
2021/02/24 播放（75951）
胸部下垂矫正的方法有以下几种：第一、可以通过正确的佩戴胸罩，借助胸罩的作用起到托住下垂的乳房的作用，只适合于比较轻微的乳房下垂。第二、通过多做胸部运动的方式，将乳房脂肪锻炼成肌...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/12/17 收听(53930)
" 想要预防胸部下垂，可以从以下几个方面入手：1、需要正确的穿戴文胸，在乳房开始发育的时候就应当穿胸罩，胸罩的选择最好是选择合适大小的罩杯，不可过松也不可过紧，尽量避免带钢...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/12/13 收听(40244)
"轻度的胸部下垂，可以通过让病人进行进胸的一些锻炼或者进行局部的按摩，达到促进乳腺发育、体积的增加，达到一定的改善胸部下垂的效果。如果胸部下垂比较明显，可以抽取自身的一些脂肪，...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/08 收听(98307)
胸部出现下垂可以通过多注意运动，锻炼身体，尤其是上肢和胸部的力量锻炼，可以起到一定的塑形作用，对胸部的肌肉、韧带可以起到一定的锻炼作用，有助于改善胸部下垂。平时尽量注意高蛋白食...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2020/05/10 收听(63334)
"对于胸部下垂怎么矫正，如果是比较轻微的下垂可以通过锻炼，使胸大肌增大一点，轻微的下垂就会得到一定的改善。如果保守处理不能好转，可以采用手术的方式，比如下垂不是特别厉害，主要是...
李广学│北京大学人民医院
2020/05/02 收听(41734)
"减肥、哺乳、乳房肥大症、年龄增大等因素会引起胸部下垂。过度减肥对身体的伤害比较大，会导致人体营养不良、贫血。减肥不但会使皮肤脂肪减少，胸部的脂肪也会随之减少，由于胸部缺少脂...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2019/12/09 收听(16519)
