腱鞘炎的保守治疗主要是休息和对症，腱鞘炎主要还是由于局部活动过多，导致肌腱和腱鞘的劳损和炎症而引起的疼痛疾患。首先要休息，让肌腱和局部的软组织得到休息，这样才有助于炎症的消退。其次在这个过程中还要注意尽量不要摸凉水，要用温水。同时可以用一些消炎和止疼的药物，有口服的，有外用的。外用可以用一些抹的，像扶他林这类抹的药，局部也可以贴一些膏药。晚上有时间的话，可以温水泡泡手，增加局部血液循环，也会对腱鞘炎起到比较好的作用。
如果这些方法作用不是很明显的话，也可以到医院找医生，采用一些更积极的方法，像封闭治疗，局部打一针封闭，起到消炎和止疼的作用，有的时候效果也很明显，另外也很快速。但是要注意打封闭不要打得过勤，一般来讲一个部位不超过3次。因为如果打的次数太多的话，有可能局部封闭药物对肌腱有损伤，甚至有的病人会出现肌腱自发性断裂的情况，所以一定要到正规的医院，去采取正确的治疗才可以。