突然腰痛不能动怎么办

2020-03-31 17:54

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平时工作、生活中经常会发生突然腰痛不能动的情况,如果出现这种情况应该如何呢?此类情况多见于腰部突然弯腰搬重物、捡东西,或者由坐起到站起的过程中出现腰部卡住、不能动的情况,临床上称为急性腰扭伤。多由于各种原因导致肌肉突然痉挛、持续性收缩,使肌肉剧烈疼痛,诱发腰部活动受限的急性情况。出现此类情况应立即停止活动,暂时停止尝试直腰,包括弯腰等各类腰部活动,应就近坐下或者就近平躺,局部予以充分热敷。待痉挛的肌肉逐渐恢复后可尝试适当按摩、理疗,以促进周围肌肉的血液循环,使肌肉能逐渐恢复功能、缓解疼痛。如持续疼痛则可以口服非甾体类抗炎镇痛药物和肌肉松弛剂,同时可以外用活血化瘀、消肿止痛的膏药以及药水,结合热敷、理疗、红外线照射等综合方法治疗,经过1-2周便可自愈,有一定自愈性。需要指出的是,在腰痛缓解后应尽量佩戴围腰予以保护,平时加强腰背肌的锻炼,在坐起或者弯腰捡东西、搬重物时应高度注意保护腰椎,避免受凉以及采取合理的姿势,防止腰扭伤再次发生。

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