胃不好可以吃西瓜子，但最好是别多吃，尽量少吃西瓜子或其他坚果类食物，因为不容易消化，有可能会加重胃的负担，引起胃的疾病加重。对胃不好的人、明确有胃疾病的患者，建议饮食上以清淡饮食为主，要吃一些容易消化的食物，如各类粥、各类汤、热牛奶、面条、面包、馒头、鸡蛋、山药、清蒸鱼等，上述食物比较容易消化。但是当患者胃部疾病经过药物治疗完全恢复以后，一定要恢复正常的饮食，以利于胃肠功能的恢复。当然生活中建议对于胃病反复发作的患者，一定要配合医生积极的复查、随访，必要的时候还需要再给予药物治疗。