腰椎间盘突出的患者症状轻时可平躺，视情况选择如下：
1、若只单纯表现为腰痛，平时平躺睡于硬板床的效果不错；
2、若椎间盘突出较大、脊髓神经根受压较明显的患者出现腿痛、腿麻，侧躺比较好，因为侧躺时会使病人屈膝、屈髋，减少对坐骨神经的牵拉，有可效缓解症状。
腰椎间盘突出的患者可进行以下处理：
1、平时需要戴腰围带保护局部，避免久坐、久站，避免过度弯腰拿重东西或抬重物；
2、做小燕飞的动作，进行游泳锻炼，可加强腰背肌力量；
3、理疗，比如针灸、推拿、牵引、按摩、烤电、拔罐，有利于改善临床症状。
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"如果有腰椎间盘突出的患者可以平躺，也可以侧躺，并不会对腰椎间盘突出的病情造成严重影响。腰椎间盘突出的患者会有腰部疼痛、腰部僵硬，腰椎活动会受限，在平躺时在腰部下方垫软垫，可以...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/25 收听(46425)
"腰椎间盘突出平躺比较好，侧躺因为有些椎间盘突出偏于一侧，有可能还有外侧或者极外侧的情况，所以在侧躺的时候有可能造成炎症物质积聚，不良的姿势造成髓核突出压迫反而加重疼痛，造成髓...
李云恺│济南市第四人民医院
2021/01/08 收听(74251)
02:03
腰椎间盘突出可以平躺，也可以侧躺，只要不引起腿痛即可，腰椎间盘突出是腰椎老化的毛病，髓核退变最先出现改变。当腰椎间盘突出发生之后，患者坐着或者站着的时候，上身重量都压在椎...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/06/24 播放（86490）
"患者腰椎间盘突出若采用平卧位后感觉腿疼，可以适当的调整睡姿，可以采用侧卧位的方式，主要是根据患者的本体感觉来进行调整，哪种位置腰部的症状缓解最明显就选择哪种位置的睡姿。腰椎间...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/28 收听(74245)
01:41
颈椎病是颈椎间盘退变，可导致颈椎周围骨质增生，如果颈椎间盘突出或骨质增生刺激或压迫周围的脊髓、神经、血管，可导致头痛，甚至颈肩痛、手麻、头晕、呕吐等症状。 颈...
陈浩雄│广州中医药大学深圳医院
2021/02/22 播放（55470）
患有腰椎间盘突出之后平躺比侧趟要更具一些优势，平躺的时候腰椎间盘所受的压力几乎为零，所以基本不会有腰椎间盘压迫神经加重的症状。而绝大多数都会使间盘突出导致的神经根压迫症状明显减...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/05/20 收听(11861)
"腰部疼痛时选择平躺还是侧躺，要依据患者的疼痛姿势而确定，选择一个不引起疼痛的姿势入睡。腰部位于身体中间，起重要的支撑和保护作用，椎管内有脊神经走行，神经根通过椎间孔发出，主要...
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/05/25 收听(19429)
01:43
小针刀治疗后，部分患者可无需平躺和侧躺，如腱鞘炎或网球肘等局部疾病或骨刺，结束后即可离开。对于松解部位比较广泛的区域，如颈椎、腰椎等松解点较多、创伤较大，可能需要患者稍作...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/04/06 播放（80417）
01:33
肾结石平躺还是侧躺如果是指肾结石排石是需要平躺还是侧躺，那么这和肾结石的大小和部位有关系。具体分析如下： 1、如果肾结石是比较大，＞1cm，不管是平的还是侧躺...
谭靖│中南大学湘雅三医院
2023/05/06 播放（52585）
"正常情况下，人工流产之后无论是平躺还是侧躺，都不会影响宫内的淤血排出，因为本身子宫会有收缩功能，这样会将宫腔内的淤血尽快的排出，子宫的恢复就会正常。但是下列情况有可能要选择体...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/12 收听(93831)
"新生儿睡觉的姿势没有严格的规定，只要保证安全，保证孩子舒服就可以，所以平躺、侧躺都可以。但是最好不要让孩子趴着睡，趴着睡的新生儿容易呼吸不畅。如果孩子比较容易吐奶，吃完奶之后...
孙雪明│潍坊市益都中心医院
2019/07/05 收听(36000)
01:13
发生痛经时，最好呈胎儿般蜷缩位，这样团状的体位能起到更好的保暖、保护作用，还可缓解子宫平滑肌的痉挛和收缩，减少疼痛感。如果一直是平躺体位，子宫也会处于相应的状态，则子宫收...
韩霞│广州中医药大学深圳医院
2018/08/10 播放（64210）
"小针刀治疗后平躺，还是侧躺，要看具体的操作部位，比如操作颈部、背部、腰部、下肢后侧，上述部位平躺操作较简单，患者也较舒适，如操作身体一侧，像肩周、上臂、外侧、大腿外侧、足外侧...
赵文涛│北京中医药大学东直门医院
2021/09/02 收听(13992)
"腰部有疼痛症状，通常平躺较好。但是患者通常难以持续平躺，需要不同的体位交替进行，具体情况如下：1、平躺：腰部疼痛时，通过平躺能够使腰部肌肉充分放松，对于腰部肌肉的恢复有好处。...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/28 收听(11004)
"通常情况下建议腰间盘突出的患者选择平躺，最好在硬板床上平躺睡觉，软床会加重病情。腰间盘突出的患者主要是腰部神经受到压迫而发生损伤，此时患者如果侧躺，容易使腰椎受到更大的压力，...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(34472)
"坐月子期间如果是剖宫产的产妇，可以采取平躺也可以侧躺，对于体位没有特殊的要求。如果是阴道分娩的女性存在侧切口的情况下，通常侧切口在会阴体的左侧，所以建议女性在产后的5天之内尽...
单莉莉│北部战区总医院
2020/01/04 收听(50512)
"患有腰椎间盘突出症，在急性发作期的时候，无论是平躺还是侧卧，都是没有问题的。因为在平躺和侧卧的时候，身体的重力对于腰椎间盘的压迫基本已经完全的消除了。在站直的时候，如果腰椎间...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/02/08 收听(34408)
同房之后，无论是平躺还是侧躺，在临床上都不会影响怀孕。但是如果同房之后，马上站立起来，会使怀孕的机会下降50%左右。所以同房之后，躺在床上休息，一个小时以后再起来，会提高怀孕的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/02 收听(37936)
对于灌肠后是平躺还是侧躺，其都是侧躺比较好。灌肠通常是为了治疗大便困难造成的粪便堵塞，平躺对于操作者并没有侧躺那么方便下手。由于大肠具有一个向前倾斜的角度的，会容易使内容物流不...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/11/25 收听(12274)
