13岁女孩身高标准是多少

2020-09-08 10:46

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按照我国儿童身高体重的曲线图,我国13岁女孩的平均身高在156.1cm左右,身高在152-160cm之间属于中等身材,在160-167cm属于中上等身材,高于167cm属于上等身材,身高低于148.2cm就算偏矮,低于144.2cm属于矮小。
身高受很多因素的影响,其中遗传因素占70%,父母身材高大的孩子相对来说也比较高,另外孩子的身高还受很多其他的因素的影响,饮食方面进食量比较多,饮食结构合理有助于孩子身高的增长。
充足的睡眠可以促进孩子的身高,因为在我们深睡眠的时候,生长激素的分泌量可以达到白天的五倍,另外适当的体育锻炼也可以刺激生长激素的分泌,对孩子的身高增长也有帮助,尤其是弹跳类的运动。
当然疾病对孩子的身高也会产生影响,比如遗传代谢性疾病、生长激素分泌不足、甲状腺功能低下以及慢性消耗性疾病,都会影响孩子的身高。

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