怎么会得腰椎间盘突出，最多见的原因就是腰部的慢性劳损是由于长时间的伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作、干家务、开长途汽车，这些活动都会引起腰椎长时间处于过屈的位置。
椎间盘会承受较大的压力，椎间盘就会变性，水分会丢失，椎间盘的弹性会下降，就会引起椎间盘内的髓核组织突破纤维环进入椎管引起神经根的压迫，可以表现为一侧或双侧下肢的放射性疼痛。
若是压到脊髓可以引起下肢的无力或者是行走不稳，治疗椎间盘突出最根本的方法就是要避免以上所有的不良的生活方式和工作方式。
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"人的腰椎间盘是腰椎椎体之间的连接，椎间盘的结构分为纤维环、软骨终板，还有中间的髓核。打个比方相当于馅饼，有皮，有馅。随着劳损的增加，还有年龄的增加，会含水量，还有软骨细胞，纤...
白玉树│上海长海医院
2018/04/10 收听(24708)
经常会有患儿的家长问我这个问题：医生，我们家孩子这么小，怎么会得腰椎间盘突出呢？其实，我们在临床上遇到的小孩子得腰椎间盘突出症的情况并非个例，而是比较普遍的一种现象，我总...
孙浩林│北京大学第一医院
2018/01/09 阅读(45002)
"腰椎间盘突出是在椎间盘退变的基础上出现外伤，或者轻度的扭伤导致。腰椎的椎间盘是身体负荷最重的部位，是最容易出现病变的节段。久坐使的肌肉长时间处于一个姿势，出现肌肉痉挛性劳损，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/23 收听(44348)
01:34
20岁青少年腰椎间盘突出比较少见，临床偶尔可出现。临床上部分青少年可能出现椎间盘突出的表现，如腰痛，臀部、腿部放射痛。如果20岁患腰椎间盘突出症，说明自身的韧带结构比较薄...
陈浩雄│广州中医药大学深圳医院
2021/02/22 播放（95708）
"腰闪了会得腰椎间盘突出，引起腰椎间盘突出的原因有以下几点：一、跟遗传因素有关系，可能是因为家里人腰都不好，间盘多容易突出，这种患者容易出现椎盘突出。二、跟腰间盘本身的退变有一...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/23 收听(21373)
01:41
腰椎间盘突出症是腰椎疾病，腰椎间盘相当于微动关节，主要是由透明软骨板、纤维环、髓核组成。外力作用下纤维环破裂，髓核从破裂的纤维环中突出，压迫腰椎神经根，引起腰部疼痛及下肢...
刘晓铭│深圳市宝安区中医院
2018/04/18 播放（58291）
01:34
腰间盘突出表现以后，首先是患者不要再睡软床，建议改睡硬床，床垫稍微硬点，太软容易使腰椎处于弯曲状态，肌肉长期容易疲劳损伤。对于长期伏案工作的患者，需要调整合适的座椅高度，...
徐永宁│四川宝石花医院
2019/11/29 播放（65598）
01:47
腰椎间盘突出症发生以后，主要注意以下几个方面： 1、多躺少坐：即如果发生椎间盘突出，尽量躺硬板床休息，腰部垫枕不要再采用葛优躺的姿势，那种姿势会加重椎间盘突出...
郭会卿│河南省中医院
2020/05/20 播放（83960）
01:59
腰椎间盘突出是指长时间的腰部肌肉疲劳使腰椎间盘出现退行性变，导致腰椎的外层纤维环破裂，进而出现的腰部疼痛以及神经根受压的一系列临床症状。多见于中青年。生活中要避免过度的弯...
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2016/06/13 播放（81202）
01:53
腰椎间盘主要由纤维环、髓核和上下软骨盘组成，有缓冲、减压、保护作用。椎间盘突出即纤维环破裂，髓核突出，刺激或压迫神经根时，就会引起腰痛或下肢坐骨神经痛等腰腿痛疾患。椎间盘...
全韩│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2018/08/29 播放（60893）
"腰椎间盘突出症它是因为腰椎的退变，包括外伤、损伤、遗传因素，或者说是发育的问题，都可能引起椎间盘突出，最多见就是退变或损伤。主要是椎间盘纤维环破裂，髓核的脱出，脱出之后压迫神...
许来峰│湖北省荣军医院
2017/10/25 收听(70970)
"腰椎间盘突出，首先要认识椎间盘。椎间盘是脊柱当中非常重要的在前方椎体上下之间的结构，主要的功能是缓冲椎体之间的压力，也就是分散椎体之间各个方向应力的作用。椎间盘的结构就像洋葱...
方仲毅│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2018/02/05 收听(69248)
"椎间盘位于相邻两椎体之间，由内外两部分构成，外部为纤维环，由多层呈环状排列的纤维软骨环组成，围绕在髓核的周围，可防止髓核向外突出。纤维坚韧而有弹性，纤维环内部为髓核，髓核是一...
刘杨│北京中医药大学东方医院
2018/01/03 收听(53045)
"腰间盘突出就是指腰椎之间起到减压作用的类似软骨突破原本结构的限制，压迫到周围其他结构的一种疾病。常见的原因有搬抬重物时突然转腰，长期保持坐姿或者长期保持弯腰姿态的人群，竞技类...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/20 收听(93007)
腰椎间盘突出刺激压迫神经根，导致神经支配的区域出现疼痛、麻木、局部感觉减退，或者无力的症状，严重的影响到患者正常的和工作和生活，是非常严重的。需要及时的去正规医院，完善腰椎的核...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/12 收听(13860)
"如何避免腰椎间盘突出，具体如下：第一、避免所有的不良生活习惯和工作习惯，包括避免长时间伏案工作、经常弯腰、低头劳作做家务、低头玩手机、经常开长途汽车，因为这些活动都会引起脊椎...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31 收听(61020)
"腰椎间盘突出患者在平时最主要的还是应该注意避免腰椎的过度负重，避免弯腰抬重物，避免久坐，同时还要避免外伤，注意保暖。平时的时候还是应该加强腰部肌肉力量的锻炼，包括小燕飞、平板...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/12 收听(53712)
"腰椎间盘突出是由于腰椎间盘变性导致的退变而引起的，主要是由于髓核含水量减少，以及纤维环和软骨板脆性增加，疲劳性的损伤或者外伤，造成纤维环破裂，髓核会突出，压迫到神经根或者是窦...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/12/23 收听(30801)
"腰椎间盘突出目前是一个常见病，尤其见于长期伏案工作、久坐、缺乏运动的工作人，因此如何预防腰椎间盘突出是平时应该注意的事项。对于在平时中应该如何预防，应该避免久坐，在坐位的时候...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/05 收听(30073)
"腰椎间盘突出症，好发于中年以上男性，临床上表现为腰痛，伴有下肢放射性疼痛、麻木。其发病根本原因是腰椎间盘的退变，包括内因和外因。随着年龄的增长，髓核含水量逐渐减少，使椎间隙变...
王书君│承德医学院附属医院
2019/01/15 收听(44693)
