一岁的宝宝鼻塞流鼻涕，可以口服中药类的感冒药，常用的有小儿感冒颗粒、小儿解感颗粒、小儿豉翘清热颗粒等，也可以用海盐水滴鼻剂给宝宝两侧鼻腔先后滴入1-2滴，滴完后用手指按摩鼻翼两侧以缓解症状，也可以用热毛巾热敷孩子前囟和鼻梁，同样能够缓解上述症状。如果以上方法使用一周，孩子症状没有明显缓解，需要把孩子带到医院做常规检查明确病因，更有针对性的进行治疗。需要把孩子带到耳鼻喉科看，有没有合并过敏性鼻炎导致的上述症状。