前列腺增生患者适当参加合适的体育锻炼，非但不会加重前列腺的病理状态，还有助于改善前列腺功能。因为体育锻炼可以改善全身的血液循环，包括前列腺的血液循环，使前列腺分泌功能旺盛，有助于局部症状的缓解。同时前列腺血液循环的改善配合药物治疗，有助于将药物更多、更迅速地运至前列腺内，增强了药物的治疗效果。
前列腺增生患者参加体育锻炼时，要对运动项目进行必要的选择，可能使前列腺部直接或者持续受到压迫的运动项目不宜选择，如骑自行车、摩托车、骑马等骑跨运动。其他项目都可以选择，如有氧运动，包括游泳、慢泡、快走等。
由于骑跨式运动会使会阴部、尿道以及前列腺直接受到压迫，加上运动的摩擦，必然会加重前列腺的充血水肿，可能会加重病情。不过无论选择哪一种运动项目，运动量适可而止，不可过度，否则也会造成组织器官充血水肿，而产生不良后果。