厉兑穴是足阳明胃经上的起始腧穴，它的位置是在足的第二个趾的外侧缘，距离脚趾甲角缘0.1寸的位置。
取穴的时候一般采取的体位是平卧或者是坐位，取足第二趾的外侧缘，也就是就是赤白肉际的位置，与脚趾甲下缘各个做一条线，这两条线的交界点上就是厉兑穴。
临床上常用作来治疗牙痛、胃炎、失眠、扁桃体炎、过敏性鼻炎这些疾病。具体的方法是平次或者斜刺针灸，也可以用按摩和艾灸的方法，效果也不错，必要的时候配合其他腧穴一起使用，效果更好。