脑缺血变性灶一般是跟食物和习惯有关，和抽烟、喝酒，还有一些疾病有关系，包括高血压、糖尿病、高血脂都会造成。一般需要通过调整生活习惯，抽烟、喝酒戒掉，低脂、低糖、低盐饮食，同时就是要控制好高血压、糖尿病，还有就是高血脂。
还要进行适当的锻炼，锻炼的话以这种有氧运动为主，快走、慢跑、游泳等都是比较好的选择，每天半个小时到一个小时的锻炼，还要给一些活血的药物，一般采用的有阿司匹林、氯吡格雷，可以选择一个，然后可以再选择阿托伐他汀，或者瑞舒伐他汀，能用来改善血供和血管的斑块，还有降血脂的作用等。