柠檬有一定的美白作用，柠檬中含有大量的维生素C，维生素C是一种很强的抗氧化物质，能够对抗自由基，可以在体内消除皮下堆积的色素细胞，使色素细胞体积减小、数量减少而达到美白效果。
需要注意柠檬建议以少量口服为主，摄入过多有可能会刺激胃黏膜，引发反酸、恶心、呕吐或消化性溃疡，不要涂抹在皮肤表面，其中酸性物质刺激皮肤有可能会导致刺激性皮炎，严重者可能会出现红斑、丘疹、糜烂、渗出等症状。
除使用柠檬美白以外，平时还可以搭配口服的维生素E，配合口服谷胱甘肽，外涂氢醌霜，减少日晒能够使美白的效果更加明显。
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"柠檬具有美白效果。柠檬是日常生活中常见的一种水果，富含着丰富的维生素C可以缓解皮肤衰老的进程。柠檬如果用于洗脸还具有美白的效果，因为柠檬中富含有丰富的柠檬酸，而柠檬酸在日常的...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2020/03/21 收听(73806)
柠檬可以美白，柠檬中含有多种维生素，特别是维生素C和柠檬酸的含量丰富，可消除沉着在皮肤上的黑色素，有美白的作用。将本品榨汁放在冰箱中冷藏，每晚睡觉之前，取一小勺柠檬汁，加上适量...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/09/19 收听(14104)
柠檬里面含有大量的维生素C，是一个纯天然的美白剂，所以经常吃柠檬会有助于美白。吃柠檬有很多种方法，平时比较常用的方法是用柠檬泡水喝，可以将柠檬切成片，放在温水里面浸泡，注意不要...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/22 收听(89465)
01:47
柠檬榨汁配合其他果汁一起饮用，是能够美白的有效方法。柠檬汁能美白的主要原因是富含维生素C，但维生素C不是很不稳定，遇热会降解，如果通过其他方式加工柠檬，会破坏掉柠檬里面含...
刘昱│中南大学湘雅二医院
2021/07/07 播放（87282）
"柠檬美白最有效的方法就是做柠檬面膜，可每晚使用柠檬面膜来敷脸。柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C具有促进黑色素代谢，抑制黑色素生成的功效，所以柠檬具有美白的功效。用柠檬制作面...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2020/07/29 收听(29342)
"吃柠檬是可以起到美白功效的，柠檬中含有丰富的维生素C，其能够抑制黑色素的形成，促进已经形成的黑色素慢慢吸收，所以柠檬具有天然的增白功效，属于天然的美白剂。但是柠檬属于感光类的...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/04/05 收听(57000)
"柠檬水具有美白的功效，柠檬中含有维生素C比较丰富，维生素C本身具有美白的功效，所以平时多喝柠檬水可以起到美白的效果。但是柠檬水需要长期坚持饮用，才能够体现出美白的效果。柠檬水...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/02/28 收听(54385)
如果想要靠吃柠檬来美白，效果不是很理想。柠檬里面虽然富含维生素C，但是剂量远远不够，临床上一般口服维生素C来美白，每天需要口服1-2克，也就是说每天需要口服维生素C10-20片...
张文峰│滕州市中医医院
2019/07/14 收听(92903)
用柠檬进行美白、祛斑是可以通过内服和外用，两种方式来进行。柠檬含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的形成，促进皮下黑色素的降解，是天然的美白、祛斑产品。内服方式是食用柠檬，多数是...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/04/05 收听(51806)
01:50
打美白针可以美白。美白针的主要作用是美白、亮化皮肤，美白针中有多种成分为常用药物，如氨甲环酸、维生素C、谷氨酰胺等常规药物，经过不同剂量配比，再扩大原有的适应证。在安全情...
李永林│郑州市第一人民医院
2023/04/14 播放（71124）
"在生活当中美白的方法有很多，比如可以使用美白的护肤品，也可以每天用美白的面膜进行皮肤护理。平时在饮食当中也可以多吃有助于美白的食物，比如可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，也可...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2019/06/06 收听(34997)
01:41
美白首先注意要严格防晒，因为皮肤色素很多都是受紫外线影响和调节。比如照紫外线之后，黑色素细胞会反应性的合成色素增加，使皮肤变黑，甚至有的会出现色斑。这种一定要严格的防晒，...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/06/03 播放（57456）
01:42
美白饮可以起到一定的美白效果，但是在每个人身上美白的程度却因人而异，美白饮中包含维生素C，对于黑色素代谢具有比较好的促进作用，如果这些成分经过消化道吸收之后，都作用在皮肤...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/03/03 播放（93928）
01:32
可以美白方法，具体如下： 1、正常皮肤美白，生活上注意保护、护理，比如不熬夜、均衡饮食； 2、如果发生面部色斑沉着的美白，需要药物治疗，如酸类的果...
宋佩华│中日友好医院
2020/05/09 播放（82494）
人体肤色因人而异，为基因所决定，基因不同造就每个人肤色的不同，另外，与人体皮肤黑色素细胞含有色素多少相关，此外，还与日常生活作息、饮食、内分泌密切相关。因此，家族皮肤白会通过遗...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22 收听(34195)
美白面膜确实具有美白的作用，面膜敷在皮肤表面，抑制水分蒸发，就可以软化表皮的角质层，扩张毛孔和汗腺孔，使皮肤表面的温度上升，促进血液循环，皮肤可以有效吸取面膜中的营养成分，起到...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/08/28 收听(25979)
01:39
一般认为皓齿美白要比冷光美白好，因为皓齿美白是冷光美白的技术进阶，具体如下：1、皓齿美白不再使用冷光仪，因为过去的冷光美白有非常强的光线，促进化学反应，主要通过光线来催化...
左健│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/04 播放（54716）
美白牙齿的方法主要有两种，一种是冷光美白，另一种是超声洁治和牙面抛光，冷光美白主要针对内源性染色的牙齿，比如天生牙色偏黄、四环素牙、氟斑牙、死髓牙。冷光美白术是通过在一定的光波...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2020/03/04 收听(19306)
正所谓“一白遮三丑”，不少女性都想拥有一副光滑白净的肌肤，但并不是每一个人都能如愿以偿，不少女性尝试了很多美白方法，最后不是无功而返就是毁皮烂脸。有没有一种方法可以彻底解决美...
汤红峰│南方医科大学顺德医院
2017/06/01 阅读(78441)
"醋起不到美白作用，醋的主要成分是醋酸，具有一定抑菌、杀菌作用，不具有美白功效。对于美白，临床可以选择多种方法来改善，具体如下：首先，外用药物方面，可以选择外用氢醌及其糖苷衍生...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/07/28 收听(81451)
