喝酸奶可以治疗便秘吗

2020-07-15 13:13

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 喝酸奶可以治疗便秘吗
01:23

语音内容

喝酸奶对便秘的治疗有一定的效果,酸奶中含有乳酸杆菌可以增强消化功能、促进食欲,以及加强肠道的蠕动功能,所以喝酸奶可以用来辅助治疗便秘。
但是便秘的原因很多,便秘患者除喝酸奶以外,还需要调整饮食结构,多吃膳食纤维多的食品,像蔬菜、水果、粗粮、豆制品等。
患者可以多吃润肠通便的食物,比如银耳、蜂蜜等。患者同时还要多运动每天中强度的运动不少于半小时,要多喝水,每天饮水量不少于2000mL,最重要的是要每天定时上厕所,养成定时排便的习惯。

分享:

80

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
刘谦民的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved