膝盖半月板损伤，首先要明确是半月板边缘的贴近关节囊的损伤，还是半月板接近中央有损伤，若是出现了半月板边缘的损伤，通过使用膝关节功能支具，半月板可以自行愈合。如果是贴近关节中央有损伤，由于此处半月板并无血供，因此半月板无法自行愈合，一般要进行膝关节镜下半月板成形手术才能解决半月板损伤的问题。手术后患者还要避免过多的负重运动，负重行走，比如登山远足，背很重的书包行走，那么这样才可以使得关节逐渐恢复。