跟腱损伤治疗的方案需要根据具体的损伤程度和性质而定。可以通过跟腱的磁共振检查，判断损伤的程度及范围。如果跟腱属于牵拉损伤，跟腱连续性和完整性较好，可以选择保守治疗，注意休息静养，暂时减少走动，尤其是避免剧烈运动，比如跑、跳等。
局部可以使用外用膏药或者气雾剂，另外可以泡热水、做理疗。如果跟腱完全断裂，需要手术修补缝合，术后需要辅助石膏固定4-6周。拆除石膏后逐渐的进行踝关节屈伸训练，锻炼应该循序渐进，避免使用暴力，否则可能导致跟腱二次断裂。彻底恢复需要3个月以上，要定期随访复查。