跟腱损伤治疗的方案需要根据具体的损伤程度和性质而定。可以通过跟腱的磁共振检查，判断损伤的程度及范围。如果跟腱属于牵拉损伤，跟腱连续性和完整性较好，可以选择保守治疗，注意休息静养，暂时减少走动，尤其是避免剧烈运动，比如跑、跳等。
局部可以使用外用膏药或者气雾剂，另外可以泡热水、做理疗。如果跟腱完全断裂，需要手术修补缝合，术后需要辅助石膏固定4-6周。拆除石膏后逐渐的进行踝关节屈伸训练，锻炼应该循序渐进，避免使用暴力，否则可能导致跟腱二次断裂。彻底恢复需要3个月以上，要定期随访复查。
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01:55
跟腱是全身比较大的肌腱，它的损伤分轻重，慢性损伤指长期做某一动作引起局部损伤，往往会造成跟腱疼痛、慢性炎症，治疗往往需要制动休息，外用活血化瘀、消肿止痛的药物或口服药物，...
边澎涛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/11/01 播放（90409）
"跟腱损伤的患者会出现局部的肿胀、活动障碍和红、肿、热、痛的现象，拉伤的24小时内是急性期，拉伤比较严重的急性期会延长到48小时，在此期间建议患者要对拉伤的肌腱进行冷敷，每次时...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/27 收听(71692)
"跟腱损伤一般是跟腱的慢性损伤及跟踺的急性损伤。跟腱的慢性损伤常见于运动员或长期行弹跳工作、跑动工作的人员，造成跟腱的拉伤、肌肉的水肿、肿胀、出血，局部的无菌性炎症或跟腱周围的...
刘四伟│辽阳县中心医院
2018/04/24 收听(33353)
01:40
跟腱损伤后，主要是跟腱部位的疼痛和肿胀，其损伤程度不同，情况也不同。 1、轻微损伤：如果只是拉伤，导致局部疼痛和轻微肿胀，用手按压时，可以找到损伤部位，疼痛会...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/24 播放（58763）
"跟腱损伤程度不同，恢复的时间会有明显的差异。如果只是跟腱的一般拉伤，没有引起跟腱的断裂，一般来说2-3周可以恢复。如果是跟腱完全的断裂，那么至少需要两三个月以上才可以恢复。而...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/19 收听(24993)
跟腱损伤的恢复速度主要取决于跟腱损伤的严重程度，轻度跟腱损伤2-3周可以恢复，跟腱完全断裂需要3个月以上才能恢复。跟腱是人体最粗大的肌腱，过度牵拉会导致跟腱拉伤，表现为跟...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/23 阅读(3047)
01:14
一般情况下，跟腱断裂经过手术修复以后都能够恢复正常。只是跟腱断裂恢复的时间比较长，大概要1年左右。这主要是和患者跟腱断裂的部位，还有损伤的程度，以及病人有没有基础疾病有很...
罗和源│惠州市中心人民医院
2018/11/15 播放（63186）
01:49
跟腱损伤分为跟腱部分断裂、完全断裂，通过系统治疗以后，基本上都能完全恢复正常。中国著名的滑雪运动员，冰上舞蹈运动员，申雪和赵宏博，赵宏博就是跟腱断裂，通过手术以后又重新回...
李西要│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/11/07 播放（84778）
"跟腱疼痛是临床当中常见的一种跟腱疾病，分为跟腱病和跟腱末端病、跟腱炎、跟腱周围炎，还有Haglund畸形。多数是因为跟腱的慢性劳损导致局部炎性水肿、钙化、瘢痕化，从而导致跟腱...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/30 收听(46702)
"跟腱囊肿的治疗，一般根据跟腱囊肿的大小或者引起临床症状的轻重不同，给予保守治疗或者手术治疗的方式。其中对于较小的跟腱囊肿，或者临床症状较轻的跟腱囊肿，一般可以采取保守治疗的措...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/12 收听(33483)
"跟腱出现水肿，可以采用以下几种方法处理：1、如果为轻度的跟腱炎症或者损伤，可以局部制动，配合短期冷敷治疗，同时口服以及外用非甾体抗炎药，如塞来昔布、洛索洛芬钠以及扶他林软膏等...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/10 收听(87309)
02:09
跟腱断裂在日常生活中也比较常见，尤其在从事比较高强度的体育锻，或者剧烈活动的时候，很容易发生。如果跟腱发生了断裂，其治疗分为两类，一类是保守治疗，另外一类就是手术治疗。具...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/08 播放（93343）
01:54
跟腱断裂比较常见，尤其是运动员。比较常见的如篮球、羽毛球运动，突然启动时叭的一声就断了。闭合性损伤就诊后，若考虑跟腱断裂，不仅可通过磁共振检查，也可在查体时摸到，在跟骨上...
罗和源│惠州市中心人民医院
2018/11/15 播放（52617）
脚后跟跟腱疼痛，首先要分辨是指跟腱周围炎还是跟后滑囊炎，还是跟腱止点撕裂症，不同的诊断，使用的治疗方式是不一样。多是以跟腱周围疼痛为主，起病缓慢，多为一侧发病也可两侧发病。部分...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2018/06/19 收听(46920)
"跟腱二次断裂和跟腱局部断裂以后疤痕修复强度不够有关，可能是因为剧烈的暴力或者慢性劳损导致跟腱二次断裂。首先需要完善局部的磁共振检查，判断跟腱断裂的具体程度和范围。跟腱断裂以后...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/23 收听(80459)
"跑步跟腱疼怎么办？一、日用温水洗脚，保持血液循环，减轻局部炎症。二、防寒保暖。冬季要特别注意足部保温，避免寒冷刺激。三、鞋的大小要合适，质地柔软宽松，能让所有脚趾平放或略微活...
马成海│青县人民医院
2018/05/14 收听(95365)
"明确是因为打球这种外力损伤导致的跟腱断裂，具体处理过程有以下几方面：第一，此时要拄拐或者坐轮椅，不能再有跟腱断裂部位的受力以及负重。第二，受伤24小时之内应该进行持续的冰敷，...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/12 收听(54884)
"跟腱炎是由于运动过度或走路过多导致跟腱组织损伤，发生无菌性炎症的一种运动损伤疾病，临床常表现为跟后疼痛，运动或劳累后加重，休息后减轻。跟腱压痛，轻度肿胀，对踝关节屈伸活动功能...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/05 收听(34199)
01:20
跟腱主要是前方肌肉向下之后，形成的腱性组织，位于跟骨的位置。而跟腱炎是跟腱止点形成无菌性的炎症。如运动员，会导致跟腱局部力量变弱或变性形成该病，特别是中老年人，容易发生止...
田建│无锡市第九人民医院
2018/07/25 播放（56807）
