骨折手术后怎么样锻炼

2020-03-20 09:23

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骨折手术以后锻炼方法需要根据骨折的具体部位、严重程度及手术固定方式综合确定。如果是四肢骨干骨折固定比较牢固,手术后第二天就可以开始锻炼,主要是进行肌肉等长收缩训练,上肢进行握拳,下肢进行踝关节屈伸训练。手术后一周左右可以逐渐进行四肢关节的曲伸锻炼,下肢需要进行抬腿训练。手术后两个月复查骨折部位X片,如果恢复良好可以部分负重锻炼,比如上肢可以提取轻便物体,下肢可以给保护部分进行负重。如果是脊柱、骨盆骨折手术,术后第二天四肢可以正常活动锻炼,术后第三天以上可以进行腰背肌训练,术后两个月可以逐渐起床锻炼。

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