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"粥类食物是最养肠胃的，在平时适当喝桂花茶也可以保养肠胃，想要保养肠胃就应当从饮食上开始做起，可以在平时多吃粥类食物，在粥类食物中八宝粥和小米南瓜粥的养胃效果比较好。八宝粥是以...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/11/13 收听(18181)
"酸奶、水果、蔬菜以及小米粥等食物，可以起到清理肠胃的作用。肠胃功能不好的人在日常饮食上应格外注意，不但要养成良好的生活习惯，还要保证少食多餐，可以有效调理肠胃。酸奶里面的营养...
郭立芳│河北省中医院
2020/02/11 收听(24669)
"吃以下东西可以帮助人体减肥，想要减肥可以考虑多吃粗粮，常食用的粗粮有燕麦、糙米、番薯等，这些食物中含有大量的粗纤维，可以有效的使人产生饱腹感，从而抑制人体食欲，减少外源性热量...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(52500)
02:12
常用的开胃食物有山楂、酸梅、橘子、李子、杏、果脯、苹果等。所谓开胃即刺激胃酸分泌，胃蛋白酶活跃，会导致饥饿感，便达到开胃的效果。上述食物均可促进胃酸分泌，因此可达到开胃效...
贾百灵│河南省人民医院
2021/10/09 播放（78107）
"吃些略含苦味的食物，比如苦瓜、曲曲菜等可以清热开胃，山楂、酸奶和西红柿等可以帮助消化，促进肠道产生益生菌，也有开胃的作用。吃的东西要色香味俱全，不要太油腻，能够勾起食欲。遇到...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/09 收听(21951)
心脏是一个需血、需氧的器官，经常的散步运动和有氧的活动是对心脏比较好的，同样食物也非常的重要，预防心脏以及脑血管的疾病饮食首先要相对的清淡，尤其是夜间。适合心脏吃的肉类主要有白...
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/06 收听(33670)
"对大脑好的食物主要是富含高质量蛋白质、不饱和脂肪酸，以及卵磷脂的食物，可以参考以下几种：1、牛奶有充分的营养，维生素、矿物质等，可以改善大脑功能。2、鸡蛋富含高质量蛋白质以及...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/17 收听(68092)
对于肾脏病人的饮食要求，首先要饮食清淡、低盐、低脂。多吃水果、青菜，如山药、大枣、莲子、百合、木耳、梨、胡萝卜等。多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、新鲜的鱼类、大蒜等...
杨琳│临汾市中心医院
2020/04/20 收听(19217)
患者吃富含维生素B的食物或者药物，可以导致患者出现茶色尿，因为摄入的大量的维生素B会溶解在水分中，被肾脏吸收，通过尿液的形式排出体外，这时导致患者出现茶色尿。如果平时喜欢吃蘑菇...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/10/13 收听(90418)
长骨头可以吃以下几个方面的食物和药物：1、吃含蛋白质以及钙离子含量比较高的食物，比如肉、奶、蛋、黑鱼汤、鲫鱼汤、骨头汤；也可以把鱼骨头焙干，搓成粉冲服，能够有效地补充钙离子。2...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/19 收听(27773)
"全谷类的食物，新鲜的蔬菜、水果，各种奶制品，吃了以后不容易长胖。肥胖最主要的原因是摄入热量大于消耗热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。有些食品吃了以后，不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/30 收听(51798)
"要想让自己的睡眠有所改善，建议口服药物进行调理，食物方面可以多吃菠菜、鸡蛋、豆浆等，但是在晚上睡觉前并不建议吃太多的东西，同时也要保持室内空气流通，在晚上睡觉前一定不要喝浓茶...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(42514)
"长骨头快还是应该吃富含优质蛋白质的食物，牛羊肉和鱼类等，也可以服用富含微量元素及矿物质的物质，包括海鲜、贝类、虾皮等，禁忌吃辛辣、寒凉、生冷的刺激性的食物，这对身体健康非常重...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/22 收听(46886)
"辣条是一种零食，它的主要成分是小麦粉和辣椒，但是里面含有大量的食品添加剂。辣条大多辛辣，如果过量食用辣条就会导致上火、便秘等症状。而且吃辣条对胃部的伤害是比较大的，很可能会引...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/08 收听(82230)
01:40
引产的概念相对广泛，包括孕足月胎儿未分娩，采取医源性治疗的引产方式。另外，胎儿畸形等客观因素不能继续妊娠，终止妊娠也可采用引产的方式。引产前建议产妇携带孕期所有的检验结果...
杨雅琴│包钢集团第三职工医院
2018/09/13 播放（83628）
01:27
一般情况针对肾虚形成原因进行纠正，效果最好。如因过度劳累得不到很好休息而造成肾虚，建议大家更好休息、规律生活，即可达到较好补肾效果。如因性生活不节制引起，建议节制性生活。...
王世东│北京中医药大学东直门医院
2020/05/07 播放（89587）
"降低血压效果最好的当属于降压药物。除了降压药物降压之外，生活方式的改善也是必不可少，主要包括减轻体重；低盐、低脂饮食；戒烟、限酒；保持心态平和等。需要强调的是，很多人因为担心...
肖明│山东省立第三医院
2019/02/28 收听(77750)
"女性清宫之后开始几天会有少量的血性分泌物，要注意休息、加强营养、避免同房。适当休息后保持局部的干燥、通透性，勤换卫生巾，避免逆行感染。如果阴道出血时间比较长，超过一个星期之后...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/04 收听(74675)
"一般所说的引产都是指中期引产，是怀孕13-28周之间终止妊娠的一种手术操作。进行引产手术时需要准备以下几方面：1、对于进行引产手术的孕妇，只需要准备孕妇自己使用的相关物品即可...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/27 收听(49376)
01:44
引产通常需要进行心理准备，因为引产是在中期妊娠进行，此时放弃胎儿需要做好心理准备。而对于物质方面准备，通常准备日常用品即可，因为对于大医院或能进行引产的医院，所有无菌操作...
范翠芳│武汉大学人民医院
2021/07/21 播放（53155）
