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01:36
产后常规补钙需根据产妇具体情况，如果无任何症状，无抽筋无缺钙情况下，每天600mg即可；如有抽筋的情况，每天需补1000mg。孕期补钙不足与不合理补钙可引起新生儿出现夜惊...
杜曲晓│郑州人民医院
2018/08/24 播放（82646）
产后由于体内的雌激素水平比较低，泌乳素水平较高，在月经未复潮前，骨更新钙的能力相对比较差，乳汁中的钙也会往往消耗体内过多的钙。这时候如果不及时补充钙，就会引起产妇腰酸背疼，腿脚...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/19 收听(58270)
01:51
产后需要补钙，对于妊娠期女性而言，可从孕5个月开始补钙。补钙不要单纯理解为口服钙片，夏天出去晒太阳、口服鱼肝油或者多喝奶制品、如牛奶等都可进行补钙，除了妊娠期，产后也需要...
荣春红│中日友好医院
2021/07/13 播放（89833）
"产后也需要进行补钙，在产褥期应该适当增加奶类等含钙丰富的食品，合理使用营养补充剂。月子期妇女正常哺乳时每日随乳汁分泌约200mg的钙，尽管乳汁中的钙不受膳食钙含量的影响，但钙...
葛静│北部战区总医院
2020/10/27 收听(15288)
"产后是需要补充钙剂的，补钙的理由很简单，因为产后妈妈需要给宝宝来提供乳汁，以便宝宝摄取更多的营养。因此产后的妈妈大约每天需要1200mg的钙，这样使分泌的每生乳汁中含有300...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/17 收听(36076)
"女性在产后是需要补钙的，生产后体内雌激素分泌水平低，骨骼对更新钙的能力是比较差的，加之在产后分泌乳汁，需要大量钙元素，产后需要补充钙，满足在产后恢复和满足宝宝的生长发育需求。...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/01/13 收听(39919)
"补钙的最好方法，实际上随着国家人口老龄化日益加重，骨质疏松患者比例和人群总数都在逐年升高。骨质疏松给众多老龄人带来的危害是容易发生脆性骨折，从而引起老年人危害健康的疾病，所以...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/19 收听(17776)
01:48
补钙的方法常见如下： 1、食物补钙：患者可以摄入排骨汤等含钙较丰富的食物，如牡蛎或海贝等海产品的，牛奶也属于含钙较高的食物。所以患者也可通过饮用高钙牛奶进行补...
史晓阳│河南省人民医院
2021/07/11 播放（72227）
"产后补钙可以选择碳酸钙或柠檬酸钙，产后补钙非常重要，产后哺乳期母乳富含钙，而乳汁来源于母亲，所以哺乳期的母亲更需要补钙，每天应该摄入1200mg的元素钙，根据饮食情况适当补充...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/20 收听(32508)
女性在怀孕期间由于胎儿的生长发育所需，常规需在孕后4个月即开始补钙。产后由于产妇需要哺育婴儿，亦需补充一定钙质，并无最佳时间，而是应从孕期开始持续不间断补钙。产后进行母乳...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/23 阅读(4258)
"产后补钙的最佳时间是在早餐后，或者晚餐后两小时进行补钙。产后母乳喂养的妈妈，一定要保证钙质的充足摄入。纯母乳喂养的妈妈，每天从乳汁中排出的钙是300mg左右，如果产妇钙的摄入...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/04 收听(37547)
02:58
儿童补钙是日常生活中家长很关心的问题，充足的钙确实可以促进儿童骨骼的生长和骨密度的增强，对防止儿童骨折也有重要的作用。但钙的问题是由多种生物学因素调整的结果，日常生活中有...
于得澧│三亚市妇幼保健院
2019/07/10 播放（76110）
"婴儿补钙的方法，主要有以下三种：1、通过饮食补钙。建议宝宝平时合理喂养，从饮食中提供足够的钙。2、口服补钙。如果宝宝有缺钙的表现，比如睡眠不安、易哭闹、多汗、头发稀疏等，可以...
徐桂霞│聊城市第二人民医院
2018/12/07 收听(20204)
"对于儿童补钙的方法，可以通过食疗的方式来进行，比如可以给儿童平时多喝奶制品，如果吃母乳，以母乳为主。如果以配方奶粉为主，也可以起到良好的补钙效果。这些奶制品中含钙量比较高，并...
司振阳│南京市中医院
2020/07/27 收听(17194)
"小孩补钙要进行药物治疗以及食疗，介绍如下：一、药物治疗，包括液体钙、颗粒钙、片剂钙三种。另外，品种包括碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等，要根据宝宝的年龄选用合适的钙。钙的吸收利用没有...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/11/03 收听(85914)
01:49
钙主要通过外源摄入，维生素D促进钙吸收，幼儿补钙的方法如下： 1、需从食物入手，如奶、蛋、肉类等动物性食品，相对含钙较多，而水果、蔬菜含钙较少，临床主张均衡饮...
杨光│中国人民解放军总医院
2021/04/01 播放（93564）
01:45
婴幼儿补钙，首先，我们推荐食物补钙，对婴幼儿来说食物补钙首选还是推荐牛奶，牛奶富含丰富的钙质、丰富的蛋白质，无论是早上，还是晚上，我们多喝一些，对小朋友都十分有益；其次，...
李彦昕│广东省中医院
2019/03/22 播放（85284）
03:12
儿童补充钙的来源有下面这几种方法; 1、食补，食物当中含钙最多的食物是奶类，奶类包括普通配方奶、酸奶，还有一些奶类制品，乳酪类含钙都比较丰富，大家要多喝奶类，...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2019/06/25 播放（85188）
"孩子补钙可以从饮食、药物以及日常的生活等多方面来进行补充，可以让宝宝多喝一些钙剂，比如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙口服液、碳酸钙颗粒以及各种钙片等，这些钙剂都能够起到补钙的效果，...
王晓静│济南市第四人民医院
2020/07/28 收听(64052)
