糖尿 病初期怎么控制
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糖尿病初期怎么控制

潘永源主任医师首都医科大学宣武医院
擅长: 内分泌科各种常见疾病的诊治以及疑难内分泌综合征的诊治,如糖尿病及其并发症、甲亢、甲减、高血压、骨质疏松、高尿酸血症、肥胖等疾病。
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糖尿病初期主要是生活方面给予干预,比如说控制饮食、多做有氧运动如快走、慢跑、蹬自行车、游泳、广场舞、羽毛球、体操等,至少一周三次每次能持续30~60分钟;控制饮食当中的总热量,每餐要控制淀粉类的食品、肉类的摄取,每天要保证至少摄入蔬菜500g,在血糖控制不满意的情况下水果也要禁忌;对于年纪60岁以下、有糖尿病家族史、体重超重、血脂或者血压异常的患者而言,早期在注意调整生活方式的同时也可以服用二甲双胍、噻唑烷二酮类或者阿卡波糖等药物治疗。
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