乳腺炎是常见的哺乳期女性疾病，尤其初产妇比较多见。乳腺的发生是有乳汁过多导致乳腺导管阻塞，继发感染所引起，所以只要及时排空乳汁，让宝宝及时吸吮，排空乳汁以后可以有效的预防乳腺炎的发生。
此外，还有宝宝吃奶的方式不对，乳房无效吸吮、乳房受到压迫影响乳腺导管的引流。还有产妇过度紧张、劳累，或者乳头皲裂后，出现这些情况后很容易得乳腺炎。因此，为了预防乳腺的发生，要及时纠正上述情况。
如果乳房过胀，奶水过多，要及时给予宝宝吃，如果仍然吃不完，可以用吸奶器吸出来，在睡眠时一定不要压乳房的某一个部位，长时间压迫会导致乳腺导管阻塞，在乳房很胀时可以用手把乳汁挤出来，适当的按摩乳房也可以疏通乳腺导管。在乳腺皲裂，发生皲裂时及时暂停哺乳，积极治疗乳头皲裂。上述情况，可以有效避免乳腺炎的发生。