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"预防感冒，其实不建议吃药物来进行预防，在食物上可以平时多喝温开水，多吃新鲜的果蔬，以及食用富含维生素C的柠檬水等等，通过增强体质去预防感冒。如果流感非常强烈，可以服用板蓝根颗...
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/04/08 收听(48299)
"第一、绿叶蔬菜含有特别丰富的叶酸，是免疫物质合成所需要的因子，大量的类黄酮能够和维生素C共同作用，对维护抵抗力很有帮助。能够促进干扰素等抗病毒物质合成，提高某些免疫指标，西兰...
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2018/05/15 收听(57888)
其实感冒，我们不仅要知道吃什么进行预防，同时还要提高我们身体的抵抗能力，那么首先说饮食方面，我们可以多食新鲜的果蔬，新鲜的果蔬含有丰富的维生素C以及其他所需要的必需维生素，能够...
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/04/27 收听(32020)
"感冒是呼吸系统常见的感染性疾病，发病人群比较多，但是感冒可以预防。在饮食上多吃优质蛋白的食物以及水果和蔬菜，可以有效提高机体的抗病能力，从而预防感冒的发生，例如可以吃蛋清、牛...
杨峰│七台河市人民医院
2020/01/12 收听(27370)
"预防感冒可以口服玉屏风颗粒，主要成分是黄芪、白术、防风，具有益气固表止汗的作用，能够提高机体免疫力。主要用于表虚不固、自汗恶风或体虚易感风邪者。如果经常感冒患者可以每天坚持按...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/01 收听(59690)
"冬季因为气候比较寒冷，稍有不慎就容易着凉感冒。感冒一般是因为病毒感染所致，很少有一部分人是在病毒感染的基础上合并了细菌感染。感冒的预防可针对病因、环境因素、生活起居、饮食、精...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/11 收听(80911)
"服用抗病毒口服液或者复方金银花颗粒，以及板蓝根颗粒可以预防感冒发烧。平时在饮食上清淡饮食，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多喝水，适当的锻炼身体，在流感季节的时候减少到人多的...
苗微微│哈尔滨市第一医院
2020/01/31 收听(39193)
"感冒发烧多因抵抗力较弱，容易被病毒、细菌感染，建议可以多吃维生素、蛋白质含量比较高的食物，能够帮助身体增强免疫力。维生素含量比较高的水果、蔬菜，有西红柿、马铃薯、胡萝卜、绿色...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/07/20 收听(31951)
"对于儿童怎么预防感冒？这个问题需要了解及正确对待。一、提供足够的营养。儿童处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。由于消化功能尚未完全成熟，而且食谱往往也比较单调，...
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2018/05/18 收听(32826)
"儿童由于机体抵抗力差、免疫力低，所以是上呼吸道感染的高发人群，为了预防感冒的发生，在饮食上建议儿童多吃优质蛋白高的食物，例如蛋清、精肉、牛肉、豆制品、牛奶等，蛋白质高的食物可...
杨峰│七台河市人民医院
2020/01/13 收听(68043)
"对于宝宝吃什么预防感冒。第一、要提供足够的营养。小孩子处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能尚未完全成熟，而且食物也比较单调，不容易发生营养素的缺乏...
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2018/05/19 收听(48759)
"吃下列水果可以有效地预防感冒，一、苹果。一句话叫每天一个苹果，医生不找我。由此可见苹果是能够预防感冒的。特别是青苹果，它的苹果酸含量非常高，能够预防感冒。二、菠萝。出现发烧、...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/18 收听(97090)
"感冒发烧是临床上较常见的疾病，有多方面的原因引起。一、与患者机体抵抗力下降，受凉有关系；二、与患者受凉后，病毒、细菌感染有关系；三、与患者的饮食有关系。如果饮食不当，导致患者...
高尚海│辉县市第四人民医院
2018/05/29 收听(57549)
"冬天预防感冒可以吃以下食物：一、酸奶，酸奶中含有丰富的乳酸菌，它能促进血液中白血球的生长，从而达到预防感冒的作用。二、牛肉，在牛肉中含有丰富的锌，它具有帮助人体增强免疫力的作...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/13 收听(29827)
01:36
感冒是日常生活中较为常见的疾病，通常是免疫力低所致，目前尚无特异性治疗方法。预防感冒的措施具体如下： 1、加强体育锻炼，可增强自身体质以及免疫功能；
余剑波│北京大学人民医院
2020/03/25 播放（81718）
"感冒是由于病毒或者细菌感染引起来的上呼吸道炎症，是呼吸系统疾病的一个常见病和多发病，多见于受凉、淋雨或者身体抵抗力低下的时候容易出现发病。要预防感冒的话，最好要注意如下几点：...
刘乾中│江西省胸科医院
2020/09/14 收听(84795)
"感冒是特别多见的一种呼吸系统感染性疾病，特别是流行性感冒波及面比较广，病情相对比较严重，严重的影响了人类的正常生活。感冒的预防也是比较重要的，提高个人身体素质，适当参加体育运...
杨峰│七台河市人民医院
2020/01/18 收听(97790)
感冒先要注意休息，避免受凉，多吃新鲜的蔬菜和水果，提高自身机体免疫力，避免去人群聚集的地方，因为感冒主要是通过飞沫传播，所以出门戴口罩也可以预防感冒的发生。如果患者出现感冒的症...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/10/26 收听(30823)
"预防感冒要做到几种方法，一、用冷水洗脸。热水泡脚，每日早晨晚上养成用冷水洗脸，热水泡脚的习惯，有助于提高身体的抗病能力。二、盐水漱口，每日早晚餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病毒...
刘丛│保定市第一中医院
2018/09/15 收听(66071)
"临床上对于感冒的预防，首先，就是要避免接触感冒的高危人群。特别是流感的高危季节，一定要避免去人流比较多的地方或者医院。因为这些场合感冒的患者相对比较多，增加了患感冒的几率。其...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/12/27 收听(93108)
