椎间盘突出能坐吗

2020-08-24 17:23

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椎间盘突出的患者能坐,但要尽量避免久坐,坐的姿势要进行调整。大多数人都知道久坐以及坐的姿势不正确是导致椎间盘突出的罪魁祸首,长期如此椎间盘就会被慢慢损坏,椎间盘突出就会比较明显,所以椎间盘突出患者应当尽量避免长时间坐着,坐的姿势要进行调整。研究表明人平躺的时候椎间盘承受的压力最少,站着的压力比坐着小的多,所以在条件允许的情况下应当尽量睡在硬板床上,在日常办公中每隔45分钟就得站一会并适当运动,减少椎间盘的受重。此外,坐的方式也需要改善,应当尽量避免耸肩、含胸以及身体前倾,否则会大大加重椎间盘的负担。

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