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"桑葚一般清洗干净之后生吃最有营养，可以最大限度保留桑葚里的活性成分，发挥其最大的药用价值。从中医的角度来讲，桑葚药性甘、酸，寒，归心、肝、肾经。具有滋阴补血，生津润燥的功效。...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/01 收听(46287)
"直肠癌是最常见的一种消化道的恶性肿瘤，持续的发展会不断的消耗人体的营养，所以应该注重外源性的补充。主要是应该补充高蛋白的食物，包括新鲜的牛肉、羊肉、海产品、淡水的鱼类，在这些...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/11/08 收听(19226)
"怀孕期间比较常见的食物，而且营养丰富的就属于是牛奶、瘦肉、蛋黄，这几种食物属于是大众化的食物，而且营养非常的丰富。里面含有多种的微量元素维生素、矿物质之类的，特别是含有钙、磷...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/20 收听(31303)
清晨是一天的开始，早餐是很重要的，因为通过这一顿早餐，人体一天的活动一般把早餐里面的营养成分都能吸收和利用起来，所以早餐上一定要选择多样化的食物。如果是高血压和冠心病的人群，最...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/09/27 收听(21227)
"一般不建议吃胎盘，如果胎盘没有检测好，不能够彻底消毒、灭菌可能会传染某些疾病，必须慎重选择吃胎盘。而且不是所有人都适合吃胎盘，因为胎盘性温，温能助阳，所以阴虚者不宜食用，否则...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/23 收听(66486)
"黑芝麻本身就富有营养，可以不跟任何东西搭配，都有很好的作用。黑芝麻含有丰富的油脂、氧油酸、亚油酸、脂肪油、棕榈酸物质，也含有蛋白质以及寡糖，还有盐酸、蔗糖，还有多量的钙质，还...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/06 收听(33718)
"提高母乳营养的方法主要如下：1、可以通过改善产妇的饮食来提高母乳的营养，比如产妇的饮食要多样、不过量，并且营养均衡。在坐月子期间应该吃多样化食物构成的平衡膳食，以保证月子期间...
葛静│北部战区总医院
2021/07/07 收听(61344)
母乳是宝宝健康的来源，尤其是对六个月以内宝宝的生长发育起着举足轻重的作用，母乳中含有的蛋白质及其他营养物质是最全面的，也是所有奶粉都不及的，吸收母乳的孩子通常免疫力会比单纯用奶...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/25 收听(83524)
"母乳是胎儿最好的食物，能够根据宝宝的生长发育，为宝宝提供充足的营养，而且母乳也是纯天然的最安全的食品。如果出现母乳营养不够，主要还是因为产妇本身营养状态不好导致的。对于这种情...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/13 收听(83553)
"母乳中营养物质随着婴儿的增长可出现缺乏，通常在婴儿4-5个月时就开始添加辅食，到1岁左右营养基本不足以满足婴儿的需求，需考虑断奶。母乳营养极其丰富，在产后鼓励早开奶、早吸吮、...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/13 收听(22525)
01:41
一般母乳到9-10个月后，营养成分会明显降低。目前WHO推荐母乳前6个月纯母乳喂养，这时不建议添加任何辅食，不建议使用辅助奶嘴进行喂养，提倡全母乳喂养。因为这时乳汁含有大...
段娜│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/21 播放（56766）
"小孩子的身体正处于生长发育的阶段，平时可以给孩子喝高钙，或者增强体质、加强免疫力的汤就很不错。如果想给孩子补钙可以炖排骨汤，排骨汤里面可以加鲜玉米、大枣，或者紫菜虾皮汤也不错...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/05/08 收听(25532)
"一般来说在手术以后，临床医生通常提倡患者进食高蛋白、低脂肪食物所熬制的汤，比如黑鱼汤或鸽子汤。对于手术以后的患者，由于麻醉药物以及手术操作，会导致患者肠蠕动功能减弱，所以手术...
包文中│合肥市第二人民医院
2020/05/21 收听(66264)
一般来说儿童吃什么菜最有营养，需要根据儿童的具体发育特点以及缺少什么成分而定，只要儿童缺乏的营养元素，儿童在吃的情况下都是最有营养的。儿童吃菜的时候要遵循下面的原则，荤素搭配、...
司振阳│南京市中医院
2020/05/15 收听(83119)
02:11
儿童早餐应该包含以下食物： 1、奶制品：奶制品含有丰富、优质的蛋白质，是人体所必需的。此外，含有丰富的钙，能满足孩子生长发育所需，所以早餐中必须含有乳制品。有...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/03 播放（99245）
02:01
由于宝宝处于不断的生长发育的过程中，所以对营养的需求比较高，宝宝的饮食应该搭配合理、营养均衡，对于动物性蛋白的获取方面，鱼就是一种很好的食物，比较适合儿童食用的鱼类，要求...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/12 播放（80842）
01:54
孕妇吃的菜分荤菜和素菜，具体分析如下： 1、荤菜：荤菜是蛋白质的来源，主要是鸡、鸭，鱼、肉、蛋、奶等，各有优势。比如鱼和蛋比较好吸收，鸡肉、牛肉、瘦肉，除了提...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/24 播放（67949）
一只受了精的蛋，在没有营养外援的帮助下，只需要合适的温度、湿度，借着自身的营养物质，就能完成一只小鸡生长发育到孵化的全过程。不过鸡蛋天生的营养优势也确实能支持人家这么任性，既...
苏念军│广东省妇幼保健院
2018/03/08 阅读(93269)
"孕期需要加强营养，可以炖些汤有助于孕妇健康及胎儿发育，如炖排骨黄豆汤，黄豆有利于刺激女性身体中雌性激素的分泌，也含有多种维生素营养元素，比如维生素A、维生素D等等，黄豆中也含...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/12/03 收听(33707)
01:38
怀孕其实不建议喝太多的汤，因为汤内的营养远没有瘦肉、鸡肉、鱼肉等肉类有真正的营养成分。汤中很多都是融化的脂肪，常喝的骨头汤中都是大量的脂肪以及水和盐。 如果孕...
毛滢│北京医院
2023/06/05 播放（64708）
