脚脖子扭伤的具体治疗如下：
第一、早期制动：在早期要给予伤处进行制动，可以用石膏或支具来进行制动，能够防止损伤进一步加重，同时能够起到止痛的作用。
第二、局部治疗：早期对伤处进行冷敷，比如用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾进行冷敷，同时可以外用药物治疗，比如外用云南白药喷雾剂等，对于脚脖子扭伤也有一定的作用。
第三、口服药物治疗：积极的进行口服药物治疗，比如在早期可以口服止痛的药物，而在扭伤三天之后可以口服活血化瘀、促进筋骨恢复的药物来进行治疗。
第四、明确骨折及其他损伤：早期要拍摄脚踝的X线片或核磁共振，来看是否有骨折以及韧带的损伤。如果有损伤，要早期给予相应的治疗。