女性来月经可以泡脚吗

2020-02-15 16:37

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女性在月经期间可以泡脚,但需要根据具体身体素质,经血颜色或者经血量决定泡脚时间。如果月经量少有血块,并且痛经时,可以每天泡脚30分钟,泡脚时可以加入红花促进血液运行,能够缓解痛经和经血的颜色。女性在月经期最怕受凉,泡脚可以缓解体内的寒冷。如果平时月经量多或者颜色比较鲜红,每天清水泡脚10分钟就可以,不会导致月经量过多。
女性在月经期生活和饮食是需要十分注意,不要受凉,要清淡饮食,最好注意保暖,减少寒凉食物的摄入。在月经期用温水泡脚,不旦对月经经血运行有好处,还可以刺激足底穴位对全身血液运行也有好处。

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张佐峰哈尔滨市第一医院

2019/12/19 阅读(46613)

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