小孩子缺锌吃什么最好

2019-04-25 16:03

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小孩缺锌首先提倡母乳喂养,因为母初乳中含锌量较高,且吸收率也比较高。随后在增加辅食后,要多食富含锌的食物,如蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类及坚果类,含锌均较多。如果是无母乳的人工喂养儿,可以给予强化适量锌的婴儿配方乳。如果锌缺乏,会表现为食欲下降、嗜睡、体格生长发育延迟,查体见毛发稀疏脱落、暗适应能力较差、贫血和皮炎等,甚至有部分宝宝可有异食癖,如喜欢吃纸屑、墙皮等。

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