新生儿一天睡多久正常

2020-05-25 17:42

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通常情况下新生儿一天的睡眠时间在20个小时左右。因为新生儿的大脑皮层兴奋性低,所以孩子的睡眠时间长,觉醒的时间非常短,一昼夜大概只有2-3个小时,所以新生儿几乎是除了吃奶就是在睡觉。
一般孩子睡眠时每2-4个小时要醒来吃一次奶,充足的睡眠有助于促进宝宝的身体发育。每个宝宝的睡眠习惯不同,睡眠的时间也会有差异。有些宝宝睡眠时间短,但是如果孩子吃奶好、精神状况好、体重增长也正常,也属于正常的情况。如果宝宝睡眠不安,经常的哭、吵还伴有流汗就要考虑孩子是否缺钙,必要的时候需要及时的给孩子补充维生素D3促进钙的吸收。
平时要想宝宝睡得好建议室温以18-25℃为宜,并保持室内空气新鲜,睡觉时不要穿得太厚,衣服以宽松、柔软为佳,不要让宝宝在白天玩得太疲劳,睡前也不要让宝宝情绪过于兴奋,被子要随季节更换。

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