糖尿病吃西红柿的好处

2019-05-30 16:23

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为了糖尿病患者的血糖控制和营养,糖尿病患者需选择含糖量低的主食、蔬菜、水果进食。如蔬菜中的西红柿含糖量在4%以下,可以选择食用。对于糖尿病患者来说,食用西红柿,含糖量低、热量低,不会引起血糖的升高,且西红柿含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C、维生素P、矿物盐、有机酸、番茄红素等对糖尿病患者健康有益。西红柿可作为水果食用,也可以作为蔬菜食用。每次食用量在100-250g为宜。总之,西红柿所含成分对糖尿病患者有益,适合糖尿病患者每日食用。

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