吃什么促排卵

2020-04-24 11:59

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在临床上可以通过药物治疗和食物疗法促进排卵,常用促排卵药物有克罗米芬、来曲唑等。使用药物期间在医生指导下,可用人绒毛促性腺激素和黄体生成素释放激素,食物疗法也能够起到促进排卵的作用,多吃含有植物性雌激素高的食物,例如豆类及豆制品,包括红豆、黑豆、黄豆以及每天早晨喝豆浆。也可以吃谷类食物如玉米、小麦等,多吃蛋白质丰富的食物如肉类、牛奶、鸡蛋,尤其是鸡蛋中含有丰富的蛋白质,对于备孕期间女性建议多吃新鲜的水果、蔬菜,其中富含丰富的维生素C,有利于卵子的发育。备孕期女性也要做好饮食均衡,避免食用刺激性强的食物。

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