1、一般社交恐惧症：在任何地方，任何情境中都会害怕自己成了别人注意的中心，会发现周围每个人都在看着自己，观察自己的每个小动作。害怕被介绍给陌生人，害怕在公共场所进餐、喝饮料，会尽可能回避去商场和进餐馆。从不敢和老板、同事或任何人进行争论。
2、特殊社交恐惧症：会对某些特殊的情境或场合特别恐惧，害怕当众发言，当众表演。在与别人的一般交往中并没有什么异常，可是当他们需要上台表演或者当众演讲时，他们会感到极度的恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。