产后劳伤是怎么回事

2020-04-24 17:48

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产后劳伤是指女性在生产后出现的腰痛以及腰肌劳损等情况,导致产后劳伤的原因有很多,如患者本身体质比较弱、腰肌抗病能力低、产后所处环境过于湿冷、产后受风、产后接触凉水、产后过于劳累等,都有可能会导致女性产后劳伤。
因此,在产后身体比较虚弱的情况下,一定不要接触凉水,也不能吃生冷的食物,尽量处在室温比较温和的环境下,而且要注意休息,避免过于劳累,尤其是腰部一定要做好保暖工作。
在产后抱孩子的时候一定要注意姿势,而且不能抱的时间过长,否则有可能会导致腰肌劳损,平时也可以适当的做体育锻炼,多吃一些有营养的食物,增强体质。

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