孕妇补钙一天最佳时间

2020-05-07 15:25

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇补钙一天最佳时间
01:15

语音内容

临床上最佳的补钙时间是在早晨以及晚上睡觉前,主要是因为以下几点
1、因为孕妇在早晨、夜间的血钙水平会相对较低,而白天的血钙水平会相对较高,所以在早晨以及晚上服用钙剂,可以补充体内钙元素水平的不足,并且此时服用钙剂吸收也会比较好。
2、白天有太阳孕妇在早上补完钙后,可以到室外适当的晒太阳,有助于钙的吸收。
3、钙剂还具有一定的镇静作用,在睡觉前补充钙还有助于促进睡眠。
孕妇要切忌不可以盲目的补充钙剂,一定要在医生的指导下进行服用,如果过量的补钙,会对分娩造成一定的影响,有可能会导致难产。

分享:

54

相关推荐

01:40

补钙的最佳时间

如果

刘泽灏中南大学湘雅医院

2023/05/17 播放(65706)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
邹爱霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved