神经根型颈椎病的康复从以下几个方面着手：
1、调整枕头的高度。枕头的高低应该与病人的肩等宽，太高就会导致晚上睡觉的时候颈椎处于前屈位，日久导致颈椎生理曲度变小、变直或者反弓。
太低，睡觉的时候颈部处于悬空状态，不利于颈部后侧的肌肉韧带的放松，日久也会发生劳损。
2、枕头的硬度不要太软，要用传统的荞麦皮、豆皮、豆子，或者中药打成粗粉。不要用很软的枕头，比如海绵枕头、太空棉枕头等等，这样不利于保持颈椎的生理曲度。
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2020/03/25 收听(37920)
"人工流产手术后是建议患者休息两周，而且在一周内是避免重的体力劳动。人工流产手术后的一个月内禁止性生活以及盆浴，避免感染的发生，而且在手术之后要口服抗生素来预防感染。在手术之后...
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补牙需要注意的问题主要分为几个方面： 1、术前，在补牙治疗之前首先选择正规的医疗机构，在补牙之前还要做口腔的清洁工作，另外克服看牙的恐惧心理，做好和医生配合的...
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"老百姓俗称的坐月子在医学上应该是称之为产褥期，在产褥期内由于孕妇刚刚分娩结束，消耗了大量的体能，因此会额外感受到疲劳、乏力，尽管伴随着新生儿的诞生会有很多的愉悦，随之而来的也...
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前列腺炎患者在日常生活中需要注意以下方面： 1、改善不良习惯：对于爱食用辛辣食物、爱吸烟、酗酒的患者，
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彭涛│山东大学齐鲁医院
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1、孕早期：由于此时胚胎与母体的联系并不是特别的紧密，胎盘...
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2019/01/24 播放（99142）
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2016/05/27 播放（54295）
